[問卦] 在日本玩好像不太可能變瘦?

作者dennistao (不住心齋橋的心齋橋哥)

看板Gossiping

標題[問卦] 在日本玩好像不太可能變瘦?

時間Wed Feb 4 16:35:21 2026

準備下班的各位安安~~我心齋橋哥啦跟之前住日航十幾天的感想一樣在日本待久了，好像除了每天一直走，不然很容易變胖像每天早餐幾乎就:咖啡、咖哩飯、玉子燒、炒麵等午餐晚餐就是:炸豬排飯、燒肉、拉麵，再買酒回來配零食喝到爽這樣子的飲食模式根本很難瘦很容易胖吧有人來日本旅遊變瘦的嗎瓜? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 153.246.180.22 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770194123.A.666.html

→ ZakkWylde: 每天兩萬步+ 101.12.234.195 02/04 16:36

→ GKKR: 確實，碳水化合物太多，口味又重很容易吃多 89.117.42.36 02/04 16:36

很常吃到澱粉+澱粉的組合

→ spzper: 除非水土不服 125.230.230.71 02/04 16:36

→ spzper: 不然去哪不胖? 125.230.230.71 02/04 16:36

推 k385476916: 橋哥你過太爽 110.28.17.142 02/04 16:38

k38大大下禮拜要不要出來喝杯可不可

→ bairn: 有啊，只吃早餐跟晚餐，其他時候都在走 42.72.108.22 02/04 16:38

真的是要一直走那種，但順便逛街看看也不錯 ※ 編輯: dennistao (153.246.180.22 日本), 02/04/2026 16:41:25

→ leohayashi1: 每天早餐咖喱飯，不胖才怪 111.241.103.92 02/04 16:41

→ axsd: 每天三萬步怎麼會胖 49.217.139.160 02/04 16:42

推 a0921387223: 你個人問題吧 2萬步蛋白質好取得 49.215.90.77 02/04 16:42

→ a0921387223: 吃滿後自己算TDEE 怎樣都不會胖不 49.215.90.77 02/04 16:43

→ a0921387223: 要騙 49.215.90.77 02/04 16:43

→ nekoares: 那為啥日本人都一堆瘦子 114.45.150.28 02/04 16:45

→ horace0323: 靠邀，你不要點那麼多啊125.227.232.163 02/04 16:47

推 Gentile: 去就是要吃東西很難變瘦 42.73.199.34 02/04 16:53

→ hikaru77613: 沒有，那裡都是澱粉加澱粉..然後一 49.216.22.172 02/04 16:57

→ hikaru77613: 堆熟食..很難瘦.. 49.216.22.172 02/04 16:57

→ minoru04: 出國去玩誰還在易胖不胖啊118.171.108.203 02/04 16:57

推 tgtg: 我去日本比每天坐辦公室肚子還變大 223.137.31.75 02/04 17:03

→ t95912: 你只要每天都用走的一定不會胖有走路就 39.12.136.32 02/04 17:15

→ t95912: 有本錢 39.12.136.32 02/04 17:15

推 DAPAWWEN: 走兩萬步也比不上一堆吃下的美食的熱量 1.73.144.208 02/04 17:50

推 DAPAWWEN: 胖是一定的，加上啤酒又便宜晚上喝過2,3 1.73.144.208 02/04 17:51

→ DAPAWWEN: 杯加各種好吃零食 1.73.144.208 02/04 17:52

→ DAPAWWEN: 會瘦的就是沒什麼吃也不喝酒 1.73.144.208 02/04 17:53

推 bitcch: 每天吃超市沙拉啊 101.12.206.170 02/04 18:25