[問卦] 猛健樂達不到健身效果吧 人體打樁機還是

[kogsww (林晨黎)]

如題


猛健樂雖然能瘦下來，但健身是練爆發力，雞耐力，

猛健樂是無法達到的吧？


所以要好的身體品質，還是要靠健身對不對？


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噓 preisner: 先瘦下來再來說品質
→ EfiwymsiAros: 五樓昨晚被人體打樁
→ deepdish: 作業自己做
→ fafcfh: 它只是幫你快速消掉肥肉，肌肉要自己練
推 arsonlolita: 4
推 wu0119: 5樓誠實
→ ssccg: 猛健樂哪條效果跟你說他有健身效果?
推 Godright: 快速消掉的是水跟肌肉，台灣的營養學常
→ Godright: 識真的需要多普及