[問卦] 你一個便當能飽到幾點？

[chen96374 (北極星的鼻涕)]

我發現 一個正常的三菜一主菜的便當

飯量正常

中午十二點半吃完的話

大概四點半就會感受到飢餓了

我這樣的餓法正常嗎..

本人178 72公斤 算是正常體格

我想請問 晚餐要吃什麼比較好？

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→ s820912gmail: 吃兩個便當
→ bill403777: 麥當勞薯條加大
推 preisner: 五樓一天要吃十個甲才行
推 kent: 三點半再下去買個雞排珍奶撐到晚餐
→ minoru04: 要加雙主菜可以撐6小時
推 warbreaker: 我都吃兩個 沒你那種問題
→ nekoares: 勁辣雞腿堡 這樣吃完會都拉掉 剛好減肥
→ dnzteeqrq: 蛋白質多吃一點看看 =.=
→ dyc2008: 正常人不是都吃兩到三個嗎？
→ ayuhb: 真讓你一直飽會肥
→ Forcast: 被迫飽到明天
→ allen0981: 中午吃牛排便當 35g蛋白 791卡
→ allen0981: 四點受不了又喝蛋白粉跟蛋白餅乾
→ vvrr: 正常。差不多4小時
→ heyd: 一個吃不飽可以吃兩個
推 lipstick: 誰身邊不多放一個便當的 餓就補充
→ lime1207: 中間要吃點心零食