[問卦] 跑步要跑多遠才要準備水水

[milkBK (blitzkrieg比較低)]

如題啦

最近本阿肥在跑步 兩公里就口渴了
聽說專業的都會帶水水
有些還有什麼果膠和鹽片啥小的
跑步裝備有沒有升級參考啊

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推 jimmy0316: 我準備好了，你快蹲下來
噓 adios881: 沒個人不一樣 你渴就帶
→ k385476916: 去買不就好了 還要自己帶
推 hkcdc: 21
推 frommr: 新兵飲水報告詞，開始！
→ chris0316: 通常超過10K才會隨身帶
→ syntax123: 超過五公里就該補水了
→ minoru04: 在市區帶一張悠遊卡就好了
→ BILLYBOY: 我認識一個吃太好跑步又不喝水就痛風了
推 markingf: 15k以上才會帶水
→ vvrr: 沒帶過…不過我最遠也只跑20左右
推 cccwahaha: 想喝就喝，電解質通常10K以上再考慮
→ cccwahaha: 也可以帶稀釋後的運動飲料
→ SPOT2525: 我跑步都不用準備水壺，因為我在跑步機
→ SPOT2525: 上跑步啊！