Re: [問卦] 受外貌影響真的無法避免嗎

[todao (心裡有數)]

: 從小受到的教育就是不要以貌取人
: 我也一直覺得應該以品行人格來作為評量標準
: 但是看到醜肥女我還是會不自覺得覺得討厭
: 比方說我剛剛在街上看到一個熱褲正妹
: 搖晃著一對蜜桃臀和大白腿就覺得很開心
: 但下一秒旁邊就走過一個同樣穿著熱褲但腿比我還粗1.5倍的棉花糖女生
: 粗肥的腳趾還擦著紫色指甲油
: 頓時就覺得很不舒服
: 但她根本沒做出任何對我不好的事啊
: 人真的無法跨越外貌的影響嗎
: 卦？


學習佛法進前
嘛會因為看著對方外表無合我意感覺無爽快

譬論看著89感覺討厭
看著乞食感覺可憐
看到(禾黑)女感覺同情

接觸佛法以後
知影這是面對怹起了瞋、慮等不善心
而且在怹發展的結果

就佮看著美女起了貪愛的心
閣發展變做掠取仝款
到最後攏會成做苦

所以這陣當我面對境界
起了各種不善心時
我會因為有咧注意佇第一時間先發現
而且咧心內標記

煞落來單純觀察心會按怎作用
是一直發揮抑是慢慢消去

最後會發現
其實這根本毋是我有意抑會當控制的
心就是不斷生滅的現象爾
念頭無等於我

結論：
透過長期練習
雖然看著佮意抑討厭的我猶是會有反應
嘛有機會予反應莫閣放大來生煩惱矣

重點是袂爽的時
敢會當看著彼个袂爽的心？
毋是直接共當做我
腦補做我就是討厭伊

這兩種差真濟
參考看覓


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學習佛法前
也會因為看到對方外表不合我意而覺得不舒服

例如看到89覺得討厭
看到乞丐覺得可憐
看到醜妹覺得同情

接觸佛法後
知道這是面對他們時起了瞋、慮等不善心
而且任其發展的結果

就跟看到美女起了貪愛的心
且發展成抓取一樣
到最後都會變成苦

所以現在當我面對境界
起了各種不善心時
我會因為有在注意而第一時間先發現
並且在心裡標記

接著純粹觀察心會如何作用
是一直發揮還是逐漸消去

最後會發現
其實這根本不是我有意或能控制的
心就是不斷生滅的現象而已
念頭不等於我

結論：
透過長期練習
雖然看到喜歡或討厭的我還是會有反應
但有機會讓反應不再擴大而生煩惱了

關鍵是不爽時
能不能看到那個不爽的心？
而不是直接把它當成我
腦補成我就是討厭她

這兩者差很多
參考看看

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.237.149 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770902817.A.AB6.html
推 k385476916: 土豆哥晚上好 貓貓都很可愛
k大晚上好 *\(^o^)/*
起萌心惹 (≧ω≦)/
→ todao: 補充：承認我不舒服了 > 看著這個不舒服在
→ todao: 心裡待多久 > 發現這只是一個自然反應 >
→ todao: 了解到那不代表我不舒服
→ todao: 我們人常常會把感覺誤認為事實
→ todao: 其實是兩回事
推 k385476916: 我都當作沒看到 能不看就不看
→ k385476916: 反正不關我的事
→ todao: 這也是一種，因為理解到與我無關時，也不
→ todao: 會起太大反應了
推 dcdrkim: 我多看幾眼 覺得神奇
→ todao: 就是：觸 > 受 > 愛 > 取 因為接觸了產生
→ todao: 各種感受，若貪愛就抓取(討厭就排斥)，喜
→ todao: 歡的就多看幾眼，愛取的心越來越強這樣
→ todao: 標記及看著那個心，就有機會在進入愛之面
→ todao: 多停留一會，甚至不會進入了
→ todao: 因為取再繼續發展下去最終就是苦，沒有例
→ todao: 外
→ todao: *進入愛之前
→ k385476916: 就是貪瞋癡對吧
→ todao: 而且一旦能不抓取就不會被外貌牽著鼻子走
→ todao: ，這不代表變成冷血，而是心自由了，既可
→ todao: 以欣賞又不會沉溺，看到醜也不會煩惱
→ todao: k大，就是讓貪瞋癡控制我們的力量變弱
→ todao: 心逐漸解放
※ 編輯: todao (101.10.237.149 臺灣), 02/12/2026 22:02:27
推 ProTrader: 受外陰影響越大通常越不沒有定慧
→ ProTrader: 反之受影響越小離定慧越近
→ ProTrader: 外因
→ todao: 就是說對外境的直接反應是一件事，我們如
→ todao: 何解讀這個反應又是另一件事這樣，四念處
→ todao: 則是提供一個從身受心法四個面向觀察的方
→ todao: 法，來幫助我們去體會無常、無我、跟苦，
→ todao: 並有機會滅苦這樣
→ todao: (≧ω≦)/
→ todao: 小弟以前分享過，剛練習身念處時，有次從
→ todao: 準備出門前開始注意自己的所有身體動作，
→ todao: 直到在玄關綁鞋帶時，突然就想起了小時候
→ todao: 媽媽教我綁鞋帶的過程，那已經幾十年前的
→ todao: 事了，早已忘記。當時還不懂，現在知道了
→ todao: ，這事說明所有事都是有因有果，綁鞋帶技
→ todao: 能的習得就是證明，生活中所有現象都是有
→ todao: 原因的，只是我們有沒有意識到而已
推 kmuntu: 以上讚喔！
→ todao: 分享學習心得而已，還請不吝指教 (≧ω≦)
→ todao: /