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乳題啦 今天起床覺得小腿有點緊繃 還沒到運動傷害的程度 但就是有點緊緊的 我聽說這種應該都可以熱敷舒緩 下午公司有活動 要動起來 本人又是主持 不好推卻 尷尬 有沒有快速舒緩小腿緊繃的做法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.112.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770962098.A.6A3.html
bill403777: 截肢 39.10.17.211 02/13 13:55
wayneganer: 藥局問藥師,吃藥最快,肌肉鬆弛之類 42.77.194.148 02/13 13:56
pizzafan: https://youtu.be/dIS-MEmSlzg 1.175.50.208 02/13 13:56
wwf1310: 泡冰水阿...... 61.227.57.232 02/13 13:56
kongtson: 速服十香軟筋散 42.76.69.61 02/13 13:56
Diaw19: 認真回,手撐牆,左右腳弓箭步各30秒,各114.136.243.105 02/13 13:56
Diaw19: 三次。114.136.243.105 02/13 13:56
sekokawana: 騙他你是大腿 49.216.110.48 02/13 13:57
jma306: https://i.imgur.com/zfqIK7Ml.jpg 114.26.73.169 02/13 13:57
Diaw19: 找階梯,穿運動鞋,雙腳站階梯1/3腳,整114.136.243.105 02/13 13:58
Diaw19: 個人後腳根往下,30秒,三次114.136.243.105 02/13 13:58
em4: 吃香蕉 39.15.32.201 02/13 14:10
DIVIS: 花錢找代駕阿 36.236.4.194 02/13 14:11
alex00089: 喝舒跑,熱敷 42.77.45.202 02/13 14:53