[新聞] 快新聞／有夠驚喜！賴總統居家裝扮合體

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1.媒體來源:民視


2.記者署名:顏一軒


3.完整新聞標題:快新聞／有夠驚喜！賴總統居家裝扮合體李洋「嗨跳健康操」　暢談成立運動部理念


4.完整新聞內文:
即時中心／顏一軒報導

今（21）日適逢農曆大年初五，總統賴清德特別邀請運動部長李洋共同進行居家健康操。
賴總統表示，考量民眾在過年期間吃很多東西，因此特別邀請李洋部長親自示範、教大家
做運動，鼓勵國人在家也能輕鬆運動，藉此長保身體健康。

影片中，賴總統與李洋一同示範居家健康操，從暖身、伸展、深蹲、單腳站立等動作，訓
練身體的活動度、平衡感與核心肌群。總統表示，有些動作跟舞蹈一樣，李洋則說，這套
健康操是很好的居家運動，在居家狀況下能夠進行微小的動幅，保持身體的活動度，也非
常適合全家人一起做。

賴清德表示，過年期間，大家應該吃很多東西，因此邀請李洋部長教大家做運動。李洋部
長則說，透過健康操，大家可以在日常居家狀況下進行，保持運動的好習慣，對身體有好
處，邀請大家與他一起「每日三十分鐘」，一起運動吧。

最後，賴總統重申，政府成立運動部，其中一個目的就是要推動全民運動，總統鼓勵大家
在農曆春節期間，利用健康操在家裡輕鬆運動、長保健康。


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