[問卦] 肥宅們每天吞的維他命對肝腎沒負擔嗎？

[cycutom (cycutom真的不出門的那漳)]

知道肥宅們跟小潮潮我在減肥時


都會想到去吞「各種維他命等等」、「泡蛋清」等等


藉著取代「傳統三餐」來減肥


簡單來說，就是要什麼營養素，就直接吃維他命、高膳食纖維粉、蛋清等等


直接補充，希望達到目標：能減肥又能健康


像「高膳食纖維粉」、「蛋清」這兩樣東西


你吃再多，對身體的健康，應該不至於有啥影響


但


綜合維他命這類的東西嗎？我也買，一顆超大顆，一天一顆

但我吃下去後，身體給我的感覺是：這東西不就是藥嗎？

也就是我吃下去後，我身體給我感覺就像我們吃感冒藥或吃什麼成藥

一樣的感覺耶.....


也就是，這跟吃藥一樣對肝腎都有負擔吧？


484醬？= =

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噓 k385476916: 〓吃了會死 不吃也會死〓
→ sagarain: 你吸收不了有啥用
推 MrSherlock: 基本上不會，很容易代謝掉
推 good2009: 別說維他命 一堆保健品根本都來不及吸
→ good2009: 收完就排光了
幹，那吃維他命不就沒用？= =

馬的，每顆都超大顆，很難吞耶.....


※ 編輯: cycutom (111.185.43.28 臺灣), 02/24/2026 22:47:43
→ brella: 還不如吃畜生羊臊味料理，羊肉很補