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那些說有在跑步的隨便都是半馬5分速起跳 更猛的甚至都能4分內跑全馬 本肥宅大概跑個1年最佳成績也才5分40 10k 有時候5k跑不到就跑不下去 然後練跑隨隨便便都一兩個小時起跳 完全無法理解是怎麼練出來的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.42.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1771945460.A.4AA.html
hkcdc: 99%的跑一跑就回沙發了 61.219.171.252 02/24 23:05
showwin: 不要跟風 去看初日醫學超慢跑那集 101.12.93.141 02/24 23:05
chifeng: 你要是每晚去228 括約肌也會很強 1.168.70.42 02/24 23:07
jjrdk: 要比比不完阿 我在日本跑五分整 126.73.80.122 02/24 23:10
jjrdk: 被整團大學生邊聊天刷過去 輕鬆跑而已 126.73.80.122 02/24 23:10
jjrdk: 他們還只是箱根駅伝預選十幾名的學校 126.73.80.122 02/24 23:10
kaodio: 天生神力 運動都一樣 118.160.64.144 02/24 23:12
yuting90: 這個成績根本不是阿肥了好嗎 1.171.223.10 02/24 23:14
killerchi: 所以你是想比什麼 124.218.20.187 02/24 23:17
Forcast: 要問跑步哥 114.25.177.171 02/24 23:21
qxrvymo: 跑的越快 生活會越懶散 49.159.77.159 02/24 23:46
tinybunny: 聽說是一直練就行了,朋友老公幾年前 27.51.113.38 02/25 00:34
tinybunny: 中風痊癒後每天晚上跑全馬 27.51.113.38 02/25 00:34
dyc2008: 跟跑團有妹子就能一直跑下去 42.70.2.236 02/25 09:11