[新聞] 男鬍子變濃竟和「天天DIY」有關？ 醫

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男鬍子變濃竟和「天天DIY」有關？　醫搖頭：2關鍵決定

2026-02-25
健康醫療網／記者林則澄報導

網路近來流傳「男生天天DIY，鬍子長超快」的說法，掀起民眾熱議。對此，泌尿科醫師顧
芳瑜指出，以醫學角度來看，自慰頻率與體毛濃密與否，並沒有直接的關聯性，事實上體毛
多寡主要受體質與先天基因差異影響，臨床上不會只用單一條件去下定論。

體毛濃密與否　醫：多半是天生
一名網友在Threads發文分享「男生天天DIY，鬍子長超快」的說法，顧芳瑜醫師受訪時說，
目前沒有直接證據能證明「DIY次數越多，鬍子或體毛長得越茂密」，而之所以有的人天生
體毛較多，有的人則較少，是個人基因及體質差異導致，另也常有人認為「男性荷爾蒙高」
、「體毛多」、「性慾強」3者具因果關係，但他強調臨床上不會只用單一線索去下定論，
若真的論及影響性慾或DIY頻率的因素，反而更常見的是壓力、伴侶關係等外在條件，且現
代人朝九晚五，即便在「外在壓力都不大」的理想狀態下，性慾較高的人不一定就有明顯更
多的體毛。

DIY次數無統一標準　但有2大重點
此外，唐代醫學家孫思邈在古籍《備急千金要方》中，曾以年齡整理「幾日一泄」等說法，
作為傳統養生觀點的記述與參考。顧芳瑜醫師說，西醫觀點並沒有像中醫觀點，對DIY有明
確頻率標準，西醫臨床上診斷多以「有無受傷」及「是否影響日常功能」為主。

顧芳瑜醫師表示，男性若在可承受範圍內DIY，通常不需特別限制頻率或次數，而較務實的
做法是「不要太頻繁，或過於激烈導致受傷」，因反覆刺激、摩擦皮膚，可能導致局部紅腫
疼痛，甚至破皮出血，頻繁射精也可能誘發感染發炎，例如前列腺炎，或血精、血尿等狀況
。至於「DIY多少才較適當」，他強調沒有統一數字，仍要依個人身體狀況量力而為。

當心性慾失控擾生活　醫授3原則DIY降受傷風險
一旦發覺性衝動已強烈到影響日常生活時，民眾就要提高警覺，例如「一天沒有DIY，就無
法專心，甚至心神不寧、沒辦法工作和吃不下飯」，這種情況就可能已接近「強迫症」或「
性成癮」的表現，顧芳瑜醫師建議及早前往泌尿科就醫，必要時需考慮轉介精神科，由專業
人員評估後續處置方式。

顧芳瑜醫師提醒，民眾若要降低DIY後可能的不適與受傷風險，原則不外乎3件事，做好衛生
清潔、避免過度摩擦、不要在疼痛或發炎時勉強進行。他指出，進行前建議先把手洗乾淨，
結束用清水沖洗，避免分泌物殘留造成搔癢或不適，過程中若覺得皮膚乾澀，可使用潤滑用
品，減少摩擦導致破皮出血的風險，若已破皮出血，應先停止動作，待傷口復原。

正確使用情趣用品　別拿「奇怪物品」冒險
針對是否使用情趣用品，顧芳瑜醫師說，若考慮使用情趣用品DIY，重點不外乎是挑選用途
明確、易於清潔，且印有合格標章的產品，以免增添感染風險。他也指出，臨床上曾遇過民
眾拿非情趣用品DIY，例如寶特瓶、金屬鐵管等物品，最後卡住或受傷而緊急就醫，反而讓
原本力求「省事」的行為，徒增健康風險。


https://www.healthnews.com.tw/article/67751


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