推 zaqimon: 我爸媽趕快去死就對了123.193.211.196 03/02 13:00
推 k385476916: 對 土豆哥我就是對別人太好 付出太多 27.51.90.147 03/02 13:58
→ k385476916: 覺得不公平 所以結論還是不要付出就 27.51.90.147 03/02 13:58
→ k385476916: 沒事了 27.51.90.147 03/02 13:58
→ todao: k大拍拍,痛苦的來源是主觀期待與客觀事實 101.12.128.249 03/02 15:45
→ todao: 的落差,而且每個人個性都不同,有的神經 101.12.128.249 03/02 15:45
→ todao: 大條沒注意到你付出,有的比較貼心會反饋 101.12.128.249 03/02 15:45
→ todao: ,所以也可以在拼命付出與完全不做的中間 101.12.128.249 03/02 15:45
→ todao: 尋求溝通,或選擇對象付出,參考看看 101.12.128.249 03/02 15:45
→ k385476916: 沒事 反正我學到了 加入修煉的一環 27.51.90.147 03/02 15:47
→ k385476916: 不要付出就沒事了 我現在是這樣想的 27.51.90.147 03/02 15:49
→ todao: 如果要純聊佛法,問題的根源即我們會有主 101.12.128.249 03/02 16:13
→ todao: 觀期待的最深層原因,就是所謂的我執在作 101.12.128.249 03/02 16:13
→ todao: 用,因為執著有一個我,執著身心都是我, 101.12.128.249 03/02 16:13
→ todao: 所以有了我的期待,然後對於不如期待的結 101.12.128.249 03/02 16:13
→ todao: 果就生苦了,而且一定會生苦,因為這個緣 101.12.128.249 03/02 16:13
→ todao: 起世間本來就沒有永恒不變的現象,簡單講 101.12.128.249 03/02 16:13
→ todao: 就算此時環境順我意,也不可能永遠順我意 101.12.128.249 03/02 16:14
→ todao: 所以痛苦的根源不是付出,是期待 101.12.128.249 03/02 16:14
→ todao: 我自己的經驗是按上座部佛法來觀心,無論 101.12.128.249 03/02 16:15
→ todao: 是開心或厭惡的感覺,只要一出現,就告訴 101.12.128.249 03/02 16:15
→ todao: 自己高興/討厭的心生起了,然後不評論,看 101.12.128.249 03/02 16:15
→ todao: 著它起伏最終轉弱,時間一長會逐漸感覺到 101.12.128.249 03/02 16:15
→ todao: 心念的無我,認識到情緒其實不等於我,我 101.12.128.249 03/02 16:15
→ todao: 不用被各種心綁架,如此一來雖然心念起伏 101.12.128.249 03/02 16:16
→ todao: 還是會有,但不會像以前一樣牽動那麼大痛 101.12.128.249 03/02 16:16
→ todao: 苦了,同時因為這需要長期練習,所以短期 101.12.128.249 03/02 16:16
→ todao: 我還是會像前面說的先溝通或設定邊界 101.12.128.249 03/02 16:16
→ todao: 以上個人經驗(≧ω≦)/ 101.12.128.249 03/02 16:23