[問卦] 跳繩是不是滿不錯的運動

[z12304569 (嘿嘿七海嘿嘿嘿我的七海)]

肥宅我有氧的日子有時候會排跳繩50分到1小時 繩子是負重繩
雖然只會基本的雙腳跳跟跑步跳 不過跳完大爆汗的感覺滿爽的
而且沒什麼場地的限制 基本上在家想跳就能跳了
所以跳繩是不是滿不錯的運動


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推 love0504: 肥宅不適合
→ vowpool: 樓下沒住人的話很不錯
推 DogBe106: 我半小時跳1600下
→ winglight: 奇怪，為什麼這麼晚有施工打地板的工
→ winglight: 程?
推 Nicehb: 你想讓台灣每天大地震嗎?
噓 lgw2001: 不是
推 bicedb: 是
推 coin716: 拜託不要在家跳
噓 dhs32: 可以跳超過30秒的人，不配當肥宅
→ em4: 不是 後來體重很難掉
噓 butmyass: 學會一些花式組合招之後會帥到翻