Re: [新聞] 全台逾9萬人洗腎 三高為慢性腎臟病元凶

[gyGirl (妹)]

其實腎病跟肝病

不一定完全遺傳

舉例像是很多有家族史腎病、肝病都有一種特殊現象

同樣兄弟姊妹

比較有錢的比較少肝腎疾病

比較窮、比較節儉的反而比較多肝腎病

跟工作作息也不一定有關

但是跟節儉有相關

原因是肝腎都有解毒功能

腎的解毒雖然沒有肝那麼明顯但是也有排毒作用

很多中毒都會導致腎臟受損

很多窮、節儉的人都有衛生習慣問題

例如很愛去量販店大量採買

或是購買已經明顯腐敗的即期食物

一些不良商家自己不做好存貨管理

腐敗跟快壞掉的商品只要打個六折就能吸引一堆窮困民眾大量採買

這些窮困消費者家中往往囤積了大量腐敗食物卻捨不得丟繼續加熱繼續吃

東西發霉了還是照吃

一些細菌內毒素像是黃麴毒素、赭麴毒素本身就是劇毒而且同時有腎毒性和肝毒性

吃了容易引起腎衰竭

無法藉由食物高溫加熱處理來解毒

中毒個幾次腎臟就壞了

所以正確的養腎做法是還沒腎病前就養成多喝水的習慣

食物吃多少就煮多少

少去做大量採買

所以腎病嚴格來說也是一種貧窮病

越窮的越容易腎病

真的去洗腎中心看很少聽過企業主洗腎

你聽過大財閥企業主洗腎嗎？

其實真的很少很少

有錢人不吃即期品的人很少腎病

反而有錢人比較多三高但是這些有錢的三高患者反而腎病比例遠比貧窮三高患者低

甚至有研究顯示

在許多國家，生活在最貧困區域的人，罹患慢性腎臟病（CKD）的風險比最富有區域高出約 1.3 到 2 倍

該怎麼解釋這些事？
※ 引述《hTCU11 (Squeeze)》之銘言：
: 全台逾9萬人洗腎 三高為慢性腎臟病元凶
: 3高患者郭先生表示，「平常最愛吃的麵包、蛋糕、果汁、牛奶，而且幾乎是戒掉了，就是
: 總之那個飲食的調整，落差跟以前是差很多的。」
: 國健署表示，3高是慢性腎臟病的元凶。根據統計顯示，40歲以上民眾合併有3高的個案，每
: 5人就有1人腎功能異常，即使僅有高血壓或高血脂任何一項，也大約每10人就有1人腎功能
: 異常，若未及時控制3高，罹患慢性腎臟病風險大幅提高，慢性腎臟病紅綠燈風險分級也可
: 能從綠燈惡化到紅燈，將面臨住院、透析及死亡的風險。
: 台灣腎臟醫學會常務理事邱怡文指出，「3高的控制，血壓、血糖、血脂這些控制，那一些
: 危險因子的控制，這些也是跟這些慢性腎臟病，它風險會降低非常有關係。」
: 國健署長沈靜芬提醒，「腎臟病初期真的是沒有什麼症狀，那如果說我們忽略了這樣子的一
: 個警訊的時候，它可能就會走向末期（洗腎）。」
: 國健署提醒，腎臟病已有年輕化趨勢，而且早期腎臟病都是無聲無息，因此擴大推動成人健
: 檢服務，免費提供30到39歲民眾每5年1次、40到64歲每3年1次、65歲以上每年1次，呼籲符
: 合資格民眾善用資源，了解自身腎功能，避免惡化到洗腎。
: 5.完整新聞連結
: https://news.pts.org.tw/article/798209
: 6.備註:

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→ hosen: 全糖喝太多啦，連牛肉湯都是甜的
腎病跟肥胖關係並不大
為什麼？
腎病的人往往都很少有肥胖問題
跟含糖飲也沒什麼關係
但是腎病的人往往都有過度節儉、飲食衛生問題
例如對發霉的水果、隔夜菜、超商即期商品容忍度極高
省了小錢花了大錢
→ marktak: 我幫你總結一下 國民黨規定的
→ hurompton: 台灣每年新增的洗腎患者，有近一半同時
→ hurompton: 也是糖尿病患者，而糖尿病和體脂率高造
但是另一半的腎病你有辦法解釋嗎？
而且這些洗腎患者他們的兄弟姊妹卻沒有腎病
只有他有腎病
而且糖尿病有60%～70%的人並沒有發展成腎病
你有辦法解釋嗎？
他們只要飲食衛生一樣能保護腎臟
腎臟本來就是代謝、排洩的器官
代謝的器官功能本來就跟飲食衛生有非常強的關係
這些都是人類可以自由選擇
發霉的蔬菜、水果切掉了一樣有高濃度的毒素這是常識但是很多腎友得病前毫不在乎
得病後也是繼續吃
這種根本是自找的高危險群
→ hurompton: 成胰島素阻抗有直接關聯性，所以體重超
→ hurompton: 標的肥胖人士是糖尿病的高風險族群
→ hurompton: 糖尿病患者得病久了之後反而會因為無法
→ hurompton: 好好利用攝入的糖排到尿中反而變瘦
→ hurompton: 但高濃度的血糖會破壞身體各處血管健康
→ magamanzero: 單純老了 去查一下年紀就知道
→ hurompton: 越細小的血管破壞的越嚴重Ex: 腎小球
推 red11904: 台灣病態健保早就一群洗腎病友,浪費資
→ red11904: 源
很貴好嗎
而且不洗真的會死
推 ha11111543: 飲食習慣是個問題，不喝水不尿尿、亂
→ ha11111543: 吃成藥也會傷腎
推 ha11111543: 愛喝含糖飲料的人，通常喝很少水
實務上
這些貧窮節儉的腎友連含糖飲料都不願意購買
幾十年來從來沒光顧過手搖飲料店
你看過這些老人天天光顧手搖飲料店嗎？
他們反而是喝最少含糖飲料的
所以這方面你怎麼解釋？
這個跟長期調降腎友人數幫助有限
而且手搖飲並沒辦法解釋「腸腎軸」（Gut-Kidney Axis）的問題
很多針對腎友的研究發現他們的腸道
長期攝取不潔或存放不當的食物導致腸道內的細菌生態改變
這些因長期攝取腐敗食物導致細菌停留在腸道產生毒素進入血液循環
因此造成長期的慢性發炎
手搖飲腸腎軸現象關連在哪？
現在腎臟醫學（Nephrology）最先進的研究
國際知名的醫學期刊如Nature Reviews Nephrology、
Journal of the American Society of Nephrology
每年都有大量研究在討論這些事
這些生醫學者發現尿毒素有大量的來源是腸道細菌的產物
硫酸吲哚酚 (Indoxyl Sulfate, IS)、對甲酚硫酸鹽 (p-Cresyl Sulfate, pCS)
是屬於腸源性尿毒素會損害腎小管
那些這些細菌在其他人腸道內找不到
請問這些細菌怎麼來的？
以及腸道屏障與全身性發炎 (The Leaky Gut Theory)導致內毒素血症
臨床證據： 透過活檢與電子顯微鏡觀察，確實能看到腎病患者腸黏膜屏障的物理性損壞
這種現象怎麼來的？
就像是你家樓上一直長期漏水下來
家裡怎麼可能乾淨整潔
※ 編輯: gyGirl (58.114.216.134 臺灣), 03/12/2026 18:00:53
→ hurompton: 沒人說只有三高患者會洗腎，事實上糖尿
→ hurompton: 病患者佔每年新增洗腎患者接近一半，還
→ hurompton: 有另外一半是其他原因造成。這些其他次
→ hurompton: 要造成洗腎的原因當然也需要預防。因此
→ hurompton: 針對三高去控制，對整個醫療體系來說是
→ hurompton: 最有效率減少洗腎患者的方式，
→ hurompton: 而要預防三高，最直接方式就是控制體重