[問卦] 電療真的對肌腱受傷有用嗎

[rubric (腦子裝水)]

前陣子伏地挺身姿勢不對，

手腕扭到，痛了3個月沒好，

於是去找復健，

這兩天已經接受微波+電療，電的皮皮挫，手指都會自動跳動，

不過感覺手腕還是沒有好，

有沒有電療對肌腱受傷有效與否的卦?


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推 ls4860: 跟燒烤一樣吧
→ Loyeatta: 有刺激就有血流 身體本來就會多關心有
→ Loyeatta: 感覺的區域 應該是有用啦
AI回答也是有用。

醫師說復健通常要2輪以上才會見效，

復健師說肌腱受傷通常要3個月

感覺需要耐心，但又讓我在想，既然都要這麼久，那需要這麼認真去復健嗎?

不過"我自己個人感覺"，接受復健可能可以讓恢復期縮短1/2，

但我這說法沒依據就是

→ syntax123: 加速血液循環ㄚ
推 mysterydream: 當下有用而已 過了一段時間又恢復當
→ mysterydream: 下狀態了
我曾經這樣想過，但也不確定正確否

推 nanora1010: 如果健保的復健有用 外面那些自己開
→ nanora1010: 業一小時2.3000的靠什麼活？
推 darkholy: 電療是欺騙你的痛覺神經而已，對復原沒
→ darkholy: 屁用
→ darkholy: 不如去找物理治療師做治療
剛問AI，AI有說可以配合離心運動。

推 StellaNe: 建議骨科照一下X光 之前扭到復健一個月
→ StellaNe: 還是會痛去照X光才發現骨裂
感謝S大建議，我有先去醫院照過X光，
你說的這個觀念感覺蠻重要的。我也得記住這點

推 hkcdc: 沒有 熱毛巾的熱敷都比較好
熱敷確實感受不錯
※ 編輯: rubric (36.231.78.42 臺灣), 03/13/2026 13:31:16
→ hkcdc: AI又沒手腕 只是拼接google資訊而已
推 POCARI5566: 電療作用是騙你不痛跟診所爽賺健保
→ New5566: https://reurl.cc/O6XkAg  給你參考看看
→ iPadProPlus: 電那個蠻舒爽的
推 peiyun01: 改用220V的比較有效
推 yuechen: 針灸對於這種受傷蠻有用的
→ YJM1106: 電療不是止痛而已嗎？ 以前復健的時候物
推 yuechen: 可以找個會運動傷害治療的中醫針灸
→ YJM1106: 理治療師說的 什麼雞皮神經啥的
推 cms6384: 還有蠟療啦
→ rubric: 蠟療雖然我沒做過，但感覺會有效
推 pelier: 沒用  熱敷才有
→ btman007: 應該沒用吧 那不是降低痛感?
推 elvislai: 電療沒有屁用喔 他只是欺騙大腦讓你當下
→ elvislai: 舒緩而已
推 O10lOl01O: 局部熱敷可以多作一點 是"局部"喔!
推 ian90911: 有個叫震波治療的可以查看看
推 riker729: 電療熱敷是賺健保用的，你在家每天熱敷
→ riker729: 比較有用
推 vvrr: 我覺得拔罐比較有用。強迫身體修復那個部位
→ bearkitten: 電療就是智商稅
噓 Mikudance0: 沒用，別他媽再盲信AI了，一般電療基
→ Mikudance0: 本上效力就跟止痛藥差不多，好在不需
→ Mikudance0: 要用你的肝去代謝而已；如果不是真的
→ Mikudance0: 在家沒辦法自己運動or自己行動，還去
→ Mikudance0: 做一般電療的話，有非常高的機率只是
→ Mikudance0: 在花錢花閒做止痛罷了。
推 NiMaDerB: 電爽的 真的很爽
→ ilsr: 手扭到？去找整復吧,會喬的幾秒鐘而已
推 marke18: 肌肉受傷本來就比較慢好 年紀也有關係
→ marke18: 個人是覺得持續做電療對肌肉修復有幫助~
→ marke18: ~
→ longanamiro: 緩解當下疼痛 放鬆
→ longanamiro: 吃些藥能好好睡上一覺 也是‘’一種
→ longanamiro: ‘’有用‘’