[新聞] 常頭痛原因恐藏在散光 每3人就有1人中招

[wu73 (HITO)]

1.媒體來源:中天新聞
2.記者署名:張雅淳
3.完整新聞標題:常頭痛原因恐藏在散光　每3人就有1人中招

4.完整新聞內文:
研究指出，散光未正確矯正者約每3人就有1人出現頭痛。長期用眼過度不僅造成不適，也
會加劇眼睛疲勞；驗光師提醒，若未精準配鏡，難以察覺隱性問題，眼鏡反而可能成額外
負擔。
現代人長時間依賴3C產品，高強度用眼成常態，不少人忽略長期累積用眼負擔，不僅容易
導致嚴重視覺疲勞，更可能引發不明頭痛，損害生活品質與工作效率。

據國際近視研究學會資料顯示，台灣近視率全球第1，近視盛行率超過7成，眼鏡早已是多
數民眾生活中不可或缺的必需品。
散光是常見屈光不正，影響視覺舒適度與日常活動。中華民國驗光師公會全國聯合會理事
長謝孝杭今天透過新聞稿提醒，看得到並不等同於看得舒適，若屈光不正、未獲得精準矯
正，或長期配戴不適合眼鏡，將迫使雙眼持續處於過度用力代償狀態，反而讓眼鏡成為視
力健康二次負擔。

一份2024年刊登於健康與復健研究期刊（Journal of Health and Rehabilitation
Research），評估12至35歲族群中，不同類型散光的盛行率，及與視疲勞症狀關聯，共納
入96名患者，包含男性41.7%，女性58.3%，記錄包括視力模糊、頭痛、眼痛與流淚等症狀
。

研究顯示，在96名受試者中，60.4%閱讀時出現問題，其中以55.17%視力模糊與27.58%頭
痛最為常見。另外，有56.3%與55.2%受試者在使用手機與電腦時分別出現不適。散光患者
具有高比例的視疲勞症狀，突顯及早進行適當矯正以提升視覺舒適度的重要性。

這份研究提到，散光未正確矯正每3人就有1人會伴隨頭痛問題，謝孝杭說，當散光未被精
確矯正，雙眼為了看清物體必須隨時自行調節，長期過度用力，更會加劇眼睛過勞。許多
人習慣稍微模糊的「朦朧美」，以為看得到就好，忽略莫名的頭痛、肩頸僵硬，這些其實
都是眼睛在求救。

與配鏡品質最息息相關的「驗光人員法」落日條款已於2026年1月6日正式到期，這意味著
自今年起，配鏡行為必須由具備國家執照的專業驗光人員執行。中華民國視光學會理事長
王俊欽表示，這象徵台灣配鏡環境正式邁入專業化新紀元，正確視力保健與精準檢測更顯
關鍵。

謝孝杭表示，配眼鏡不是單純買賣，也絕不應隨意，須建立在合格驗光人員與嚴謹評估流
程上，專業配鏡並非僅止於測量度數，是透過系統化評估屈光狀態、雙眼協調能力及個人
用眼情境，才能為每一雙眼睛量身打造出確保視覺穩定與舒適的專屬鏡片。

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https://ctinews.com/news/items/4OaZqJBGW6

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推 love0504: 之前誰說眼鏡行很專業的？
→ Forcast: 散光幾度
→ yunf: 某些眼鏡行的確很專業 可是你不知道是哪間哪
→ yunf: 個驗光師 你根本不知道驗光師也是有經驗值的
→ yunf: 你所知道的眼部知識說不定還停留在中學健教
→ yunf: 課
→ yunf: 關於角膜，除了它是眼睛最前面的「透明窗戶
→ yunf: 」，在眼科醫學與視光學中，還有幾個非常核
→ yunf: 心且專業的理論與生理機制：
→ yunf: 1. 泵-漏理論 (Pump-Leak Theory)
→ yunf: 這是維持角膜透明度的關鍵。
→ a3221715: 頭痛原因一大堆 根本文明病
→ yunf: 你這樣有講等於沒講
→ yunf: 就跟討論鬼一樣
→ yunf: 你並沒有用科學的方法或邏輯去釐清問題的本
→ yunf: 身到底是什麼就只是把它用文明病包起來，然
→ yunf: 後又丟了出來
→ yunf: 多半都是南部人
→ yunf: * 平衡： 只有當「抽水」的速度等於「滲漏」
→ yunf: 的速度時，角膜才能維持在適度的脫水狀態（
→ yunf: 約 78% 含水量），確保光線穿透時不會散射。
→ yunf:
→ yunf: 2. 邁瑞律 (Maurice's Lattice Theory)
→ yunf: 這解釋了為什麼角膜明明由不透明的膠原蛋白
→ yunf: 組成，看起來卻是透明的。
→ yunf: * 角膜基質內的膠原纖維直徑非常均勻，且排
→ yunf: 列極其規整（呈晶格狀）。
→ yunf: * 當光線通過時，規則排列的纖維產生的破壞
→ yunf: 性干涉會抵消散射光，讓大部分光線能直接穿
→ yunf: 透。如果受傷留疤，纖維排列亂掉，角膜就會
→ yunf: 變白變混濁。
→ yunf: 貼不完自己問
→ wu73: 所以推哪家驗光
→ yunf: 驗光和配鏡 中間還有很大的學問
→ yunf: 最好找同一個系統的
→ yunf: 而且不只要只有執照 還要有多年經驗
→ yunf: 有很多問題你在配鏡前，未必想到 其他人也未
→ yunf: 必會幫你想到到時候就包了
→ yunf: 你可能從來沒想過 人為什麼會近視？ 也沒有
→ yunf: 想過自己用眼的方法是不是需要調整？ 為什麼
→ yunf: 別人不會頭痛也可以有不錯的成績？
推 lastphil: PWM OLED繼續殘害世人
→ yunf: 那是因為沒有人去計算這個東西在什麼條件之
→ yunf: 下對人體有害在什麼條件之下對人體無害
→ yunf: https://tinyurl.com/243hdu4c
→ yunf: 這些都是衛福部該做的
→ yunf: 國健署 根本沒有發揮到作用
→ yunf: https://tinyurl.com/27t7gsza 連對岸都比你
→ yunf: 懂
推 KVSU: 上八卦 學知識
→ pttenjk: 不愧是病態台灣 2026才開始要求專業驗光
→ pttenjk:  近視率世界第1 以後變新東亞病夫也不ey
→ yunf: 沒有比較沒有傷害 你沒有遇過好的，你怎麼知
→ yunf: 道你現在的視力是有問題的？
→ yunf: 你的視力為什麼會有問題？ 人無遠慮必有近憂
→ yunf:  一開始你就是個失敗的開局
→ chuxchu: 我去同間個品牌不同連鎖店演出來度數完全
→ chuxchu: 不同
→ chuxchu: 甚至去醫院驗都不一樣 我都懷疑驗光是不
→ chuxchu: 是一種擲骰子