Re: [問卦] 45歲是什麼感覺？

[ceca (生活藝術大師 ￾ N)]

俺中老年還差一點點才45


每天看新聞超過六小時感覺很興奮刺激

一週練舞4-5天

一週跑步4-5天

一週健身減少到1-2天
（再下去身體要炸了）

騎重機去爬百岳，去闖祕境

健康檢查全都白字

除了尿酸比較靠近標準線，其他都有距離

每天看小說看到睡著


電動不是不打，是沒時間打

惡靈古堡到現在進度都還沒看到殭屍

D4資料片又要出了

追劇也因為時間少，追的有很慢

海賊王才看到第一季第三級


購物也花不少時間

剛買夾耳藍牙耳機發現可以連AI覺得很新鮮
（敲兩下耳機開啟AI語音，可以一邊跑步，
一邊問川普剛才call訊是什麼）

但有時候包裹太多，多到懶得拆

一批包裹可能分2-3天拆完


算了，想睡覺了，我還是先去補眠好了

晚點起床再來看金融市場會怎樣

呱呱！！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.187.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1774311692.A.A61.html
推 namkk: 有西卡就推
推 calvinchenyl: 快50除了打炮變差以外其他好像沒差
→ calvinchenyl: 平常B群跟鋅 當天出去玩就喝人蔘
→ calvinchenyl: 上週玩到2點回家 隔天宿醉很難受
推 calvinchenyl: 有點閒錢小孩大了 每年安排獨旅十
→ calvinchenyl: 來天
→ ceca: 運動每天吃一堆，肌酸，綜合維他命之外還要
→ ceca: 多補B群
→ ceca: 魚油，益生菌，人參，茯苓
→ ceca: 藥罐子跟癌症末期一樣多
推 ProTrader: 肚子肥油很關鍵
→ ceca: 肚子靠運動,重量靠赤字
→ ceca: 弄台桌下腳踏車，追劇踩個兩小時就有用
→ ceca: 輕鬆踩就好，中低強度最有效率
→ ceca: 高強度時間短疲勞高，投報很差
推 Tendo: 各位~這就是鈔能力，我上個月一週六練3hr+
→ ceca: 沒時間又一週運動少於三天，才高強度
推 kbten: 不婚不生，快樂一生？
推 funtang: caca大不用顧小孩嗎？
→ ceca: 不然每天都在恢復，動不動運動過量
→ ceca: 前兩天靜息心率+9 +8
→ ceca: 跑lsd超疲勞
→ ceca: 還好今天降回+4
推 Tendo: 一個月魔鬼訓練把線條都練出來了，那些說
→ Tendo: 回想自己曾說過不想練太壯只想練線條
→ Tendo: 現在看起來何其可笑，練線條還真不簡單啊
→ ceca: 運動為了長命百歲和吃喝玩樂
→ Tendo: 不過恢復真的是跟不太上!菜單要重新設計了
→ ceca: 上次太古拉伐斯祕境走到餓昏，嚇死
→ ceca: 所以大幅改變代謝（代謝之前無氧比有氧強
→ ceca: 所以大幅增加有氧代謝能力=跑馬拉松
→ ceca: 吃課表基本上都是壓著身體恢復界線走
→ ceca: 剛好在身體疲勞界線下塞最多訓練量進去
→ ceca: 所以疲勞回覆是訓練主要內容
推 Tendo: c大妳這樣要隨身攜帶零食啦，特別是去荒郊
→ ceca: 疲勞恢復越快，訓練效果越強
→ ceca: 那次沒想到，外加熱量赤字中
→ ceca: 主要是他有爬升一兩百，把肝醣耗光
→ ceca: 現在就很乖，能量膠不離身
→ ceca: 沒事只要會動，就帶至少一條在身上
推 Tendo: 靠!我發誓我剛剛把這篇的標題看成45歲單身
→ Tendo: 正妹是什麼感覺，我還在納悶c大怎麼文不對
→ Tendo: 題，連留言都沒正妹的影子XD
→ ceca: 正妹什麼感覺一回事，俺抖S
→ ceca: 抖S偏食，所以還是不討論這塊好了，怕你們吃
→ ceca: 不下去
推 freezeshot: 這麼多保養品，有必吃不能少的嗎？
推 ss19: 沒小孩嗎？
→ ceca: 必吃綜合維他命啊
→ ceca: 除非妳食量大，營養過盛才不吃
→ ceca: 一天熱量如果在1800-2000
→ ceca: 很容易有缺，那就吃
→ ceca: 有運動就要再補
推 Tendo: c大維他命吃有品牌的還是吃雜牌就好?
→ Tendo: 看YT提過維他命B一顆才幾塊錢我都嚇傻了
→ ceca: 普通就好，他是古老的食品
→ ceca: 貴都是賣品牌
→ Tendo: 想說我前女友送我的一瓶好幾千是怎麼一回事
→ ceca: 光能量飲料裡面都滿滿B群
→ Tendo: 領旨~~
→ ceca: 就多一兩個神奇小元素+品牌，賣超貴
→ ceca: 實際你需要的只是那些大項
推 agriculture: 其實保健食品吃太多對身體反而不好
→ agriculture: 吃原型食物，規律運動跟睡眠充足，良
推 Tendo: 嗯~~除非必要的不然我都隔天吃
→ agriculture: 好的生活習慣最重要
推 doubleyellow: 不婚不生，快樂一生！
噓 kobeNCKU: 你從你媽那邊繼承來的祖產 你沒小孩死
→ kobeNCKU: 後要給誰？ 該不會祖產斷在你這代？
推 Tendo: 20年內腦機接口世代會讓錢的概念消失，別那
→ Tendo: 麼憤世嫉俗好嗎??撐一下就能達到理想世界了
推 pudge: 45檢查都能白字也算厲害了
噓 doggystyle: 有錢人的小孩甚麼都會
推 McRoberts: 小孩才是唯一能比自己重要的寶貝
推 kevin540: 有夠精實
→ curlymonkey: 羨慕
推 fish10241: 不婚不生，快樂一生
推 Tomsen: 幹 爽到靠北
→ doublelong: 太古拉筏斯是走溯溪路線嗎？純陸上行
→ doublelong: 程去獅王也很有趣哦
→ ceca: 獅王400現在就輕鬆拉
→ ceca: 目標是單攻嘉明湖12小時內
→ ceca: AI說我目前可以挑戰8-10小時
→ ceca: 28km,爬升2200含拿下向陽山三叉山
→ ceca: 跑完四月半馬開始高山訓練，下半年去
→ ceca: 上次尾寮山5：08
→ ceca: 壓縮時間也不是為了挑戰自己
→ ceca: 而是超過12小時，都在摸黑
→ ceca: 這樣很煩，摸黑爬山幹嘛，什麼都看不到
→ ceca: 吃掉嘉明湖，再順便拿玉山和北大武
推 Yamapiqq: 好奇你資產有多少啊？沒有沒目標想達到5
→ Yamapiqq: 0億？
推 Yamapiqq: 有沒有目標