Re: [新聞] 天天喝含糖飲料 32歲男「年輕型糖尿病

[fangiyan (明一凡)]

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有幾乎沒熱量的甜味劑，
但很有可能會損害心血管
這種補償性的甜食或小零嘴，如果沒在正常的三餐時間吃到，而是用來當下午茶或宵夜的代
替品
例如無糖口香糖
很可能只會讓肚子更餓而已
因為嘴巴有咀嚼動作，舌頭也攝入甜味
腦子就會預期到有大量食物要進入胃部而預做準備
如果準備撲空或數量不夠，反倒會感覺更餓來促使我們找真的食物來補充

在過年時我吃瓜子到有點消化不良
但仍然在飯後試驗繼續吃的心得
平時吃飽根本不會餓，吃了瓜子反倒更餓


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推 GKKR: 原來4john
推 ayuhb: 三餐以外的餓我覺得只是習慣性吃零食養成
→ ayuhb: 的假象，戒掉零食後就會消失
→ magamanzero: 並沒有 胃裡面沒食物就有機率會餓感
→ magamanzero: 所以瘦瘦筆一個原理就是讓你排空變慢
→ calvinchenyl: 東南亞飲料都暴甜他們會糖尿病嗎
推 k798976869: 美國人才會因為超肥 東南亞和非洲運動
→ k798976869: 量太大都超瘦
→ marke18: 長期吃口香糖小心涉入過多塑膠微粒~~