→ setsunabs: 五樓被甲肛到肛肌很發達 59.125.186.54 04/18 01:47
噓 showdoggy: 你有跟他吃一樣的東西嗎 42.79.65.7 04/18 01:48
→ MisterBoar: 跳水的捲腹很重要 再練練 101.10.76.141 04/18 01:48
噓 a3221715: 跟霍諾德練啊 61.70.2.37 04/18 01:48
→ jimlexus: 金城武跟我一樣也吃壽司，奇怪，但他好 59.115.68.117 04/18 01:49
→ jimlexus: 帥！ 59.115.68.117 04/18 01:49
推 owlonoak: 白明顯 你查一下他吃的東西 36.227.135.80 04/18 01:52
→ owlonoak: 我記得超難吃 36.227.135.80 04/18 01:52
推 a91153456: 體脂 體脂 體脂，這三個東西才是重點， 111.83.48.178 04/18 01:55
→ a91153456: 肚子游泳圈你再怎麼捲都是沒用的 111.83.48.178 04/18 01:55
推 D600dust: 腹肌很吃天生的肌肉結構 59.115.198.130 04/18 02:01
→ D600dust: 至於講體脂的就別出來說笑了 59.115.198.130 04/18 02:01
→ D600dust: 請問體脂體脂體脂多低等於有腹肌 59.115.198.130 04/18 02:02
推 clippershi: 體脂10%腹肌隨便有 沒腹肌你怎麼維持 111.82.156.205 04/18 02:22
→ clippershi: 上半身平穩的 111.82.156.205 04/18 02:22
→ clippershi: 體脂低腹肌沒被油肚包著就跑出來了 111.82.156.205 04/18 02:23
噓 a91153456: 我快笑死 有人在那邊高談闊論說體脂沒 223.138.24.193 04/18 02:35
→ a91153456: 相關 腹肌吃什麼天生結構可以讓你肥宅 223.138.24.193 04/18 02:36
→ a91153456: 顯現腹肌啦，還是你以為坐在電腦前面 223.138.24.193 04/18 02:36
→ a91153456: 打手槍就有腹肌 223.138.24.193 04/18 02:36
推 wpd: 去用電擊的啦 36.231.155.98 04/18 03:23
推 bio5chris: 當兵真的有，現在仰臥起坐怎麼做等沒QQ 223.141.220.64 04/18 05:22
→ bio5chris: 223.141.220.64 04/18 05:22
推 Tendo: 你是不是忽略了他一天卷腹三千下，這還只是125.227.114.201 04/18 07:04
→ Tendo: 卷腹，他還有其他瘋狂的菜單跟食譜125.227.114.201 04/18 07:04
→ Tendo: 他那食譜我還沒走到那麼極端十天就受不了了125.227.114.201 04/18 07:05
→ raku: 吃 223.137.173.16 04/18 08:08
推 FlyBird: 還有吃啊，另外還要去踢足球一整天，你以 36.234.195.231 04/18 08:33
→ FlyBird: 為C羅只做一種運動嗎？ 36.234.195.231 04/18 08:33
推 kyochan: 先天不良：） 101.9.117.166 04/18 09:48