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我有一個同事滿酷的 我看他很健康 都點無糖 結果居然抽屜有一包台糖蔗糖自己加 他說因為飲料店都加最便宜的廉價物 自己加比較安全 這是真的嗎= = 飲料點無糖,自己加蔗糖有比較健康嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.40.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776700368.A.19A.html
brianuser: 說不定有喔,比高果糖糖漿健康0.00001% 218.164.22.3 04/20 23:53
dan5120: 蜂蜜ㄅ 111.71.213.33 04/20 23:53
k385476916: 加煉乳122.116.141.121 04/20 23:54
adk147852: 有吧 36.237.230.47 04/20 23:56
fp737: 我都加蜂蜜 36.235.64.231 04/20 23:57
zephyr105: 有 果糖機制就比較有害身體223.139.192.148 04/20 23:57
fp737: 更早期我都自己買楓糖加 36.235.64.231 04/20 23:57
ahobo: 有差 但沒差很多 心理安慰居多111.253.145.134 04/20 23:57
ahw12000: 是不是有那個啥小寡糖 會甜又不會吸收的 111.254.234.92 04/20 23:58
johnhmj: 比較健康的糖 49.216.86.26 04/20 23:59
jasop: 蜂蜜好125.231.208.138 04/20 23:59
ryan0222: 當然有,用蔗糖還是比高果糖漿好 101.10.245.214 04/21 00:00
kenryu: 北七 182.233.91.231 04/21 00:01
zainc: 蔗糖要加到覺得甜要加很大量,還不如加果糖 61.230.246.73 04/21 00:04
zainc: 少少量就能嘗到甜味,哪種好很難說~ 61.230.246.73 04/21 00:05
whyyeswhynot: 寡糖 114.42.201.29 04/21 00:05
vwpassat: 你多吃一碗白飯,醫師都會說醣份太多了! 1.165.204.110 04/21 00:09
Takhisis: 還可以自己買茶葉塞進礦泉水瓶 111.250.108.39 04/21 00:20
Takhisis: 冰箱冰半天 自己加糖再搖一搖 111.250.108.39 04/21 00:21
qqq87112: 無糖根本智障 米國人都喝全糖都沒事 118.232.38.184 04/21 00:21
idxxxx: 蜂蜜不好嗎 36.226.139.44 04/21 00:21
bobju: 想吃甜可以加零卡糖 182.233.21.184 04/21 00:26
GeogeBye: 蔗糖分解後有1/2是果糖 有健康多少嗎 59.126.127.15 04/21 00:48
GeogeBye: 蔗糖甜度還比較低 需要加更多的量 59.126.127.15 04/21 00:48
egogeorge: 猜茶湯會 211.78.39.176 04/21 01:50
adios881: 亞洲人對糖適應性差 基因問題162.120.248.105 04/21 02:25
adios881: 所以只要糖多一點就比白人容易代謝病162.120.248.105 04/21 02:25
adios881: 蔗糖果糖都會提高三酸甘 一樣垃圾162.120.248.105 04/21 02:28
vhsuv: 果糖多吃一點肝臟超負荷就脂肪肝+尿酸 49.215.225.55 04/29 19:06