[問卦] 睡覺時心率很低會怎麼樣

[pmes9866 (I Need Some Sleep)]

最近買了garmin的手錶 來記錄一下睡眠狀態

戴了一個月 garmin的數據是

overnight 心率 53 resting心率是45

查了一下似乎偏低 一般人都是60以上

睡覺時心率很低會怎麼樣？

我是不是快死了？



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如何嘴砲  反駁對方的重點──◢◣█確實指出人家論點的錯誤性          ψQSWEET
 │＞  ◎ 駁斥──────◢    ◣█用引言指出對方錯誤或矛盾的地方( █優質論文）
在嘴砲王  相反的觀點──◢████◣█列出相反的論點並以事實當證據( █  辯論社）
應該出現⊙矛盾────◢██████◣█列出相反的論點但不加以證實( ██論壇)
的元素    攻擊態度─◢████████◣█質疑對方的態度和口氣    ( ██匿名版)
人身攻擊↘偏見↗  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█攻擊身份和能耐█幹你娘(█ 小朋友)

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推 hkcdc: 邊睡邊跑看看
→ a27588679: 烏龜心跳每分鐘30下 你會活很久
→ Dhack5321: 是 請節哀
→ bill403777: 遺囑先準備好
推 opcomtt: 還好吧
推 RELAX999: 身體沒異常就沒事
推 VoV: 龜息功
→ winglight: 代表你睡很熟吧，買了好床？
推 kelon: 檢查跟運動都沒問題就表示心臟很強壯吧
→ rLks02: 白天如果正常 表示你睡很好吧
→ rLks02: 睡眠品質很好
→ GLUESTICK: 節能模式
推 hellophoenix: 龜息大法
→ lmu0837: rap
→ Feite9372: 跑馬拉松的人心跳率靜止時很低，平常人
→ Feite9372: 應該都在60以上，太高=心臟過度使用..
→ ssw0929: 代表心臟很有力不用跳太多下就能活了
→ qq641: 一般來說低代表你心臟跳一次就能加壓至全
→ qq641: 身，血液清澈，血管彈性好
→ dferww55: 你有呼吸中止症嗎？血氧測一下，如果血
→ dferww55: 氧不低，那心率較低不礙事，但若血氧很
→ dferww55: 低，心率低就比較傷身體，睡眠效率會很
→ dferww55: 差，身體修復不足
→ SPOT2525: 下次要睡覺時，記得同時跑步。
→ Forcast: 一睡不醒
推 zaqimon: 不要低到0就好 就算低到0也沒差
→ zaqimon: 不是聽說藍鯨心跳最低一分鐘2下
→ loserloser: 我偶爾會到35左右 目前活得好好的
推 ginnyhuang: 睡眠時心跳在40~60是正常的哦，因為
→ ginnyhuang: 生理需求變低心跳也會降低。非運動員
→ ginnyhuang: 清醒活動時心跳過低才需要進一步檢查
→ ginnyhuang: ，有運動習慣心肌較強心跳也會比較低
→ ginnyhuang: 一點