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我今天看新聞才知道 原來每天劇烈活動5分鐘 可以有效減少心血管疾病發生~ 但是 但是要如何每天激烈活動5分鐘呢? 我努力開合跳啊跳 不到1分鐘就累到不行= = 到底怎樣可以激烈運動5分鐘呢? 真的有辦法辦到嗎? 有沒有這方面八卦? -- ★小天使噗 我只能說 你是好人XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.200.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1776758129.A.C42.html
berryc: 努力5次就好了啊 111.250.7.221 04/21 15:56
bill403777: 每天肛交五分鐘 39.10.65.207 04/21 15:56
pujos: 不要幹這種蠢事,冷啟動我怕你還沒獲利先葛 42.77.196.163 04/21 15:56
pujos: 屁 42.77.196.163 04/21 15:56
amfive: 去228套屌裸奔 49.215.100.202 04/21 15:59
qt359101: 你打手槍不會超過5分鐘ㄇ 223.137.93.38 04/21 15:59
holybless: 爬樓梯 61.66.191.115 04/21 16:00
lavign: 跳繩阿 1.168.192.36 04/21 16:02
sunday0913: 問就是捉i 101.10.78.55 04/21 16:08
hantulee: 趕公車 110.28.91.44 04/21 16:10
wsdykssj: 超用力打手槍 223.140.7.57 04/21 16:21
NICK992: 逆向交叉雙迴旋跳 先交叉再一般跳 難度up 1.161.58.79 04/21 16:26
Forcast: 老翁做愛升天 114.25.190.23 04/21 16:31
shindoragon: 3秒要尻幾次能達標?220.143.156.164 04/21 16:35
GKKR: 跑步 82.140.187.11 04/21 16:35
fq1l4i: 筷子綁啞鈴吃飯 223.137.74.126 04/21 16:43