噓 k385476916: 隨便喝都3000 27.240.90.225 04/27 11:21
→ widec: 我是沒辦法自然喝2000cc 通常1800而已 1.165.43.120 04/27 11:21
推 preisner: 至少體重x30 60.248.161.28 04/27 11:21
噓 adios881: 太少 水和你肥肥體重相關 越肥需要越多 162.120.248.97 04/27 11:22
→ rock30106: 你吃東西的水分也算125.230.195.163 04/27 11:22
→ adios881: 不過我已經習慣至少6L 162.120.248.97 04/27 11:22
推 tchialen: 有在運動隨便都超過 42.77.14.34 04/27 11:22
→ rayven: 醫生現在都說要喝3L 86.48.12.68 04/27 11:27
→ mopigou: 去外面大太陽下罰站半小時，自然就會喝了 27.51.128.89 04/27 11:33
→ pdz: 其實不難吧 去買1000ml的水壺 喝3壺就達標了 211.72.53.140 04/27 11:44
推 haha123456: 排尿次數/顏色判斷就好 水量根據排汗 118.166.70.69 04/27 12:40
推 s91026: 活著爽就好了,喝幾千就能沒並到死嗎? 36.239.43.117 04/27 12:43