Re: [問卦] 美國人吃這種東西，分分鐘中風吧？

[hshshs (Qoo)]

※ 引述《LeonardoChen (LeonardoChen)》之銘言：
: 美國常見的家常料理：砂鍋菜 Casserole
:  (發音：/ k犘ə roʊl/)
: 在一個不鏽鋼或者玻璃方盆子裡面，按照以下順序鋪設：
: 1. 第一層：先鋪絞肉
: 2. 第二層：鋪馬鈴薯泥
: 3. 第三層：鋪通心粉
: 4. 第四層：鋪起司
: 5. 第五層：鋪番茄醬
: 然後送進烤箱，烤好之後拿出來挖著吃。吃這種菜的美國人，一個人的體積是兩三個亞
洲
: 大的。
: 聽說這種吃法在美國郊區或中西部非常普遍，因為食材便宜、飽足感強，且一鍋就能餵
飽
: 家人。
: 烤出來後，起司與馬鈴薯泥融合，口感濃稠綿密，真的會讓人不自覺一口接一口，難怪
體
: 會變得那樣「壯觀」。
:

也還好

第一層：先鋪絞肉
用瘦肉ok啊
第二層：鋪馬鈴薯泥
不要用發芽的健康啊
第三層：鋪通心粉
就小麥健康啊
第四層：鋪起司
就牛奶不好嗎
第五層：鋪番茄醬
是水果又是蔬菜怎麼了

也沒有油

也不是炸的

就烤一下

到底招誰惹誰了

比麵包乾麵等一堆食物健康吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.48.173 (臺灣)
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推 gowang19: 多吃原型食物
→ xylinum: 用瘦肉是能吃ㄛ？
→ bbs0840738: 用瘦肉？笑死
梅花肉也可以
※ 編輯: hshshs (118.231.168.56 臺灣), 05/04/2026 10:40:28
→ loserforever: 碳水超標 油脂超標 蛋白質就一咪咪
→ ridnol: 為什麼不能用瘦肉？ 牛絞肉有比較瘦的
→ yinaser: 哪來蔬菜www番茄醬只有來源但沒人當回事
→ yinaser: 瘦肉貴啊價格可以差快一倍
推 orze04: 就營養不均衡而已
→ Howard61313: 誰跟你說起司沒有油的