Re: [問卦] 台灣30歲男體脂低於12%是稀有生物？

[sky2030 (無業遊民)]

※ 引述《bruce20053 (傑哥哦)》之銘言：
: 在台灣邁入30歲大關後，代謝變慢加上加班應酬，肚子不跑出來就謝天謝地了。
: 我看健身房放眼望去，真的能練到體脂 12%以下 且維持住的男生，比例根本不到 5% 吧
: ？
: 這除了要強大的意志力天天高蛋白低碳水
: ，還得拒絕所有周末飯局，簡直是苦行僧等級。
: 有沒有30歲後還能維持12%體脂的鄉民，在社會上到底算不算珍稀保育類動物的八卦？

首先 體脂肪太低 不是好事

正常吃吃喝喝 17-22% 都是正常的

根本不需要刻意減

再來是 睪固酮的原料就是脂肪

你體脂肪太低 睪固酮就不夠 懶趴就不舉

還會內分泌失調

所以為什麼有些看起來很厲害 但是軟屌

就看你要身體硬邦邦 懶覺軟趴趴

還是身體軟一點 但 懶覺硬梆梆？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.250.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1778204928.A.D3D.html
→ bill403777: 硬邦邦當1號 軟趴趴當0號
→ syntax123: 你怎麼知道他們軟屌的
→ d12345631: 吃藥
推 notimenofree: 所以大肌肌沒有大雞雞是真的嗎
推 comparable: 路上中年男（萊爾）都懷孕7個月的樣子
→ comparable:  嘔
→ kyo76312: 但AI說睪固酮最高的體脂率通常在10%~15%
推 pudge: bmi35…
推 xboxandone: XD
→ BaRanKa: 4F 是的一堆大塊仔真的都短GG