[問卦] 減肥靠運動的是不是智力測驗沒過？

[bruce20053 (傑哥哦)]

欸不是 我看那些在跑步機上跑得滿頭大汗的真的覺得很可憐。

減肥本質上就是生物熱力學問題，完全不是體力問題。
你跑半小時累得跟狗一樣才燒 300 大卡，

我坐著純吃高蛋白，靠食物熱效應讓身體產熱超頻，順便壓低胰島素。

脂肪直接從倉庫提領出來燒，效率直接甩你十條街。
一個是不動只吃蛋白，兩週下顎線變利刃；

一個是狂練狂吃在那邊窮忙，結果肚子還是一圈肉。
這種勝負顯而易見吧？

減肥其實是智力測驗，看你懂不懂生化路徑跟能量通量而已。
那些還在強調要動才會瘦的，是不是書讀不夠多？
有沒有八卦？

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推 SAGIN: 嗯，你最聰明
推 buzz1067: 運動是運動爽的
推 magamanzero: 恩 蛋白質也是熱量 你最聰明
噓 a282172002: 嗯嗯你最棒
推 RisingTackle: 說智力測驗不精準，像是策略遊戲
推 tchialen: 三成運動 七成飲控 十成打藥
推 sjm0626: 我是為了跑全馬42公里 還要被你酸
→ xbit: 效率問題
→ pansquarl: 確實是智力測驗，現在人家打瘦瘦針坐
→ pansquarl: 在那邊笑看你
→ Nevhir: 跑那一點如果就耗光光 那整天吃飯就好了
推 taot917: 那你瘦了幾公斤
推 dses: 你很棒 跑步可以長期 你這個不知道可以多久
→ bruce20053: 笑死要運動踩市內腳踏車就好 跑步？
推 dancho606: 你可以得諾貝爾獎了
→ dannyao: 運動又不是只有減肥功能 還有肌力 心肺
→ dannyao: 能力的提升
推 law80432: XD
噓 cubegaga: 你確實書讀的不夠多 所以只有考量到熱
→ cubegaga: 你確實書讀的不夠多 所以只有考量到熱
→ cubegaga: 量消耗 沒想過訓練對身體的其他益處 訓
→ cubegaga: 練的目的不是消耗熱量 那個只是額外的
→ cubegaga: 好處
噓 willism: 有這樣的事？
→ BILLYBOY: 把體能狀況報出來再來談
→ EarlyInMay: 到底為什麼那麼需要優越感