[問卦] 晚上12點下班作息

[james9806033 (西屯金城武)]

各位八卦肥宅瘦宅下午好

本肥每天下午三點上班

晚上十二點下班

請問作息如何調整

之前都早上六點才睡

發現不太行

是不是要三四點就睡

中午十二點起床吃東西才比較健康啊？

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噓 k385476916: 離職
→ vowpool: 下班直接在公司睡覺 早上9點起床回家
噓 b9021008: 尻
→ bill403777: 離職比較健康
推 moy5566: 早點睡吧 1點睡差不多
→ a27588679: 早上九點上班的人會六點起床吃早餐嗎？
→ a27588679: 我很好奇
推 uuuuOPuff: 3.睡 睡到自然醒