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別說沒時間 每天追劇、看動畫的時候就可以超慢跑了 跑個30分鐘就有減脂效果 再花點時間做個深蹲+伏地挺身 一天運動45分鐘就很有效 為什麼肥宅們就是不願意做呢? 整天怪基因、怪祖先 然後叫外送雞排、鹽酥雞、含糖飲料 整天運動量最大時候是打手槍 打得氣喘吁吁又早洩 還覺得這就是有效的消耗熱量了 也別說這不關我的事 我他媽二代健保繳一堆 所得稅也是被課爽爽 裡面一大部分被拿去當你們的醫療費、長照補助 請肥宅們好好照顧自己的身體 菸酒垃圾食物別再碰 還有保持規律運動 不然就移民出國去當台勞 你們要怎樣我也不管了 好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.158.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1778822998.A.EFF.html
JohnLackey: 尊重點49.217.124.27 05/15 13:30
bill403777: 爽阿114.140.64.30 05/15 13:31
※ 編輯: xvited945 (118.167.158.176 臺灣), 05/15/2026 13:31:41
syntax123: 我肥我驕傲101.9.199.22 05/15 13:31
kenryu: 因為要每天跟你床上運動阿182.233.91.231 05/15 13:31
albertfeng: 來比手速111.83.221.199 05/15 13:32
TexasFlood: 以為運動=減脂代表你就是肥宅欸126.255.204.149 05/15 13:32
超慢跑會讓身體維持在Zone 2心率區間 本來就是燃脂的有效運動 還在找藉口不運動啊? ※ 編輯: xvited945 (118.167.158.176 臺灣), 05/15/2026 13:34:37
adios881: 有道理健保因該把糖尿踢出改成禿頭納入 162.120.248.93 05/15 13:36
adios881: 後天糖尿都是自己造成ㄉ 熊禿是天生 162.120.248.93 05/15 13:37
qwert61310: 還真 肥宅應該多繳點 39.15.70.78 05/15 15:28
mr2gts: 打手槍搞不好還猝死 114.45.144.124 05/15 15:41