[問卦] 減肥，一天只能吃一餐，那要吃哪一餐？==

[cycutom (cycutom真的不出門的那漳)]

https://www.bilibili.com/video/BV1hv5L6vEhv/

幹，看偏口魚講的「脂肪肝」


嚇死我小帥帥惹


那如果說，從今天開始，一天當中只能選一餐吃


那到底是早餐、中餐、晚餐的哪一餐。


我打算一天就一餐+綜合維他命（藥房的藥師給我說這一顆就一個成人所需的一天營養）


我想了一下


好像早餐比較適合？


因為你一整天都可以要做事情，就算不做事情，你也要用腦

（除非你白天睡一整天、晚上還接著再睡）


那當然就是吃早餐，身體收到營養，就可以像機器一樣運作一天


484醬？= =


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推 greensaru: 晚餐
→ excercang: 後期會越減越肥
→ AoWsL: 平日不糖水飲料 晚餐補償鍋類 早餐不吃 中
→ AoWsL: 餐吃公司噴 我這樣瘦掉三公斤
→ AoWsL: 我現在都週末補吃 胖不回去 肥胖遠離我
→ qt359101: 中餐或晚餐阿 你只吃早餐 晚上你撐不了
→ AoWsL: 公司噴夾三道菜 兩道不敢吃 只吃白飯 主菜
→ AoWsL: 一菜
→ SPOT2525: 一餐份量分成三份，還是有早中晚餐。。
→ ARTORIA: 早午餐阿 吃豐盛一點
→ yanluan: 短時間可以，長時間不能，要有欺騙餐
→ akarl115: 吃幾餐都一樣 要看你吃的內容啦
推 s90002442: 少量多餐比只吃一餐好