[問卦] 天天在外面跑步的人到底有誰體脂在12趴？

[bruce20053 (傑哥哦)]

大家午安，本魯每次出門看到一堆人在大馬路上跑步，都覺得很好奇。
那些風雨無阻、每天在外面跑得要死要活的人，
你們的體脂肪真的有因為這樣掉到12趴以內嗎？

還是很多人其實是每天跑步跑得很感動，
結果跑完覺得自己好辛苦、需要補充熱量，
轉頭就去買雞排加珍奶，天天用這種藉口把肚子塞得飽飽的，繼續騙自己？

反觀本魯每天躺在家裡沙發上滑手機科科笑，
只有花少少的時間練一練，控制好飲食，
現在體脂肪輕輕鬆鬆維持在12趴以內，
肚子上的六塊肌直接炸裂出來，摸起來跟鐵板一樣硬。

那些每天在外面吸廢氣、把自己累得像條狗，
結果體脂還是降不下來的人，看到這種對比難道不會懷疑人生嗎？
到底天天在外面跑步的人，真的有人體脂降到12趴以內、腹肌跟鐵板一樣的嗎？

有沒有這方面的八卦？

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→ chocoball: 跑步跟體脂12的關聯是什麼
→ douge: 膝蓋50歲就壞了
噓 callhek: 廢文不換梗嗎
→ GKKR: 多消耗一點，吃起來才爽，我運動就是為了吃
→ gx8759121: 每天12%廢文
→ winglight: 那你三千能跑多少?
→ minoru04: 這隻洗文這麼積極大概是新公關用帳號
噓 StupidLake: 廢文