→ a27588679: 難怪這麼肥 106.1.227.146 05/21 14:17
→ brianuser: 幻想變巨巨以為能吸引女人焦慮吸到男的111.242.204.208 05/21 14:17
→ e2699096: 澱粉太多 223.139.181.93 05/21 14:17
推 preisner: 五樓肛門有精子焦慮,每天都要有人射精 60.248.161.28 05/21 14:18
→ k385476916: 碳水太多 27.247.30.46 05/21 14:18
噓 aggressorX: 沒有碳水蛋白質也無法吸收 223.136.91.49 05/21 14:18
→ bustyma19: 加保水劑才夠潮 223.140.96.16 05/21 14:18
推 fony1029: 猛健樂會掉肌肉啊125.228.139.160 05/21 14:19
推 Skydier: 10樓最愛吃男生產的蛋白質 57.140.96.18 05/21 14:19
推 Stupidog5566: 我是晚上六點到隔天早上六點期間不 203.69.75.236 05/21 14:20
→ Stupidog5566: 碰澱粉 203.69.75.236 05/21 14:20
→ NgJovi: 他是對的 115.43.50.204 05/21 14:20
→ BILLYBOY: 重點是肥 101.10.124.180 05/21 14:21
→ BILLYBOY: 隨便嘴都贏 101.10.124.180 05/21 14:21
推 cccwahaha: 他對多一點 但太乾 油脂也要攝取 36.226.122.143 05/21 14:23
推 chichung: 我都吃優格 太苦了 101.10.58.117 05/21 14:25
推 hkcdc: 就傻子。122.116.159.120 05/21 14:30
→ hkcdc: 愛吃超過的蛋白質 通通堆腎臟負擔122.116.159.120 05/21 14:31
推 NgJovi: 要吃夠蛋白質很難好嗎 115.43.50.204 05/21 14:34
噓 adios881: 難怪那麼肥 越老澱粉越少正姊 136.23.50.104 05/21 14:35
推 lpbrother: 吃炸雞排有蛋白質嗎？ 27.242.88.5 05/21 14:39
推 rLks02: 補充蛋白質 減少 少肌症的發展啊 1.172.152.19 05/21 14:43
推 hkcdc: 現代哪有人缺 49.216.45.186 05/21 14:55
推 vvrr: 午餐吃這樣，我選擇不吃…到晚餐再吃好一點 60.250.31.103 05/21 15:00
推 windowdoor: 外食族基本上都是吃太少蛋白質 蔬菜 49.217.194.124 05/21 15:07
→ windowdoor: 太多澱粉跟壞油脂 49.217.194.124 05/21 15:07
→ windowdoor: 要省錢就是自己搞水煮蛋 或者蛋白粉 49.217.194.124 05/21 15:09
推 BDroach: 沒有要比賽不用吃成這樣，不要吃太多過度 211.22.7.235 05/21 15:42
→ BDroach: 加工的東西就好 211.22.7.235 05/21 15:42
推 shoederl: 想減體脂的真的該減少澱粉攝入，不吃米 116.59.157.220 05/21 15:53
→ shoederl: 飯是太極端了，但是等同是糕點的台式麵 116.59.157.220 05/21 15:53
→ shoederl: 包能不吃就不吃吧。 116.59.157.220 05/21 15:53
推 saiboos: 炒飯大概1000大卡而已 27.242.162.17 05/21 16:17
→ s203abc: 外食族才會焦慮180.176.179.211 05/21 17:03
推 b93510015: 管別人吃什麼？同樣也叫他不要管你吃 110.28.18.178 05/21 18:44
→ b93510015: 什麼 110.28.18.178 05/21 18:45
噓 leechiungyi: 外食族確實啊 27.247.0.227 05/21 19:14
推 vegatom: 萊爾富現在買雞胸肉送香蕉 吃很多天了 49.158.44.16 05/21 19:32
→ empingao: 吃"超過"的蛋白質很難，根本吃不下。 212.102.51.85 05/21 20:31