[問卦] 跑步仔把跑步當成暴飲暴食的贖罪券

[bruce20053 (傑哥哦)]

大家早安。
本魯今天一邊吹著冷氣控制飲食，一邊思考這群跑步仔的奇特大腦結構。
本魯發現，這群人之所以每天頂著大太陽在路上瘋狂折磨自己、吸廢氣，是因為他們在潛
意識裡有一套完全崩潰的數學邏輯。
他們以為每天只要多跑步，人生的健康分數就會一直無限加分，跑越多分加越多。

結果這群人根本算錯了。他們完全沒算到，因為這種低效率的長時間有氧，會讓皮質醇大
噴發、血糖暴跌，跑完步肚子會餓到像餓死鬼投胎。

這就是最搞笑的地方了。
他們一回到家，理智線直接斷裂，開始瘋狂暴飲暴食，把那些高熱量的鹽酥雞、珍奶、精
緻澱粉等垃圾食物當成獎勵狂往嘴裡塞。
這種直接讓身體發炎、體脂肪飆升的垃圾飲食，在健康上根本是直接扣100分。

所以這群慢跑仔表面上是在運動，實際上根本只是在為自己的嘴饞和無法控制口慾，在尋
找心理安慰而已。

他們把跑步當成了暴飲暴食的贖罪券。

今天想吃大餐？那等一下去跑步贖罪。
今天吃太多垃圾食物？
那明天再去多跑一小時。
這根本就是一種新型態的心理疾病，用肉體的痛苦折磨，去掩蓋自己對垃圾食物毫無克制
能力的廢物真相。

真正懂科學的本魯，早就看透了這種贖罪券遊戲。
本魯在家優雅做HIIT，知足地吃著乾淨的健康食物，從頭到尾都在幫身體加分，根本不需
要出門折磨自己。

有沒有跑步仔無法克制口慾，只能靠跑步當贖罪券的八卦？笑死人。

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→ elec1141: 樓下都去228約跑
→ Robert0213: 你家住海邊嗎？跑步有礙到你？
→ kevin1221: 背上一堆痘痘的肥宅不要自相輕了
推 peterwu4: 其實大腦不斷地思想使用也能增加能耗代
→ peterwu4: 謝~加油~XD
→ peterwu4: 另，路上操場一堆正妹XDD
噓 noreg0393933: 真的，好險我都在沒太陽的時候慢跑
→ hkcdc: 有運動隨便吃
→ hkcdc: 體脂還在12
→ jpnldvh: 這篇是AI寫的喔
→ windward: 預設人家跑完只吃垃圾食物 是反映自己?
噓 Rune: 還能優雅就沒達到HIIT的H了
推 ultraccs: 運動跟飲食都要適度 零食冰糖戒掉 一開
→ ultraccs: 始很像戒斷症狀 撐過身體就變好
推 hdw: 就想吃，所以認真跑步阿，比大吃又不運動好
→ hdw: 多了
→ hdw: 更何況，有運動目標的都不會吃太誇張好嗎！
→ hdw: 可能會更少吃垃圾食物