[問卦] 減肥一定要跑步是世紀最大商業騙局？

[bruce20053 (傑哥哦)]

身為一個看透資本主義運作的韭菜 我必須說實話

大眾的智商早就被商業完全洗腦
其中最經典的騙局 就是減肥一定要跑步
大家都知道 減脂的終極真相就是控制熱量 只要管住嘴 把熱量壓低 肌肉留住 就一定會
瘦

結果這世界上95%想變瘦的凡人 第一直覺全都是去買鞋跑步 然後一邊跑一邊因為吃太多
而瘦不下來

這背後隱藏著運動產業鏈的底層黑幕
試想一下 如果明天那些運動大牌在電視上打廣告 文案寫著
其實你不用買我們的慢跑鞋 你只要每天坐在家裡把熱量壓低 沒事做幾下伏地挺身 你就
能露出刀鋒下顎線

如果大家都這樣搞 全球幾千億美金的運動鞋 運動服 馬拉松報名費 運動飲料產業鏈 24
小時內就會徹底破產

為了賺錢 這些商業巨頭必須常態性洗腦大眾 減肥就是要跑起來

把慢跑包裝成一種健康 時尚 熱血的生活風格
卻死都不會告訴你 如果不把嘴巴焊死 就算跑到膝蓋報廢 體脂率依然是22%的肥胖大叔

一堆人寧可去承受跑步時大腿酸痛 心肺炸裂的肉體痛苦 也不願意去承受看著美食卻說不
的心靈痛苦

跑步本質上就是大眾用來逃避無法控制飲食的心理遮羞布

跑完觸發大腦補償心理 覺得自己太辛苦了 接著精緻碳水大吃大喝 陷入越跑越肥的絕望
循環 順便幫運動品牌送錢
有沒有一堆人一邊當哥布林 一邊還要花大錢買跑鞋幫資本家數錢的八卦

到底什麼時候大家才會醒悟 發現跑步減肥只是個世紀大騙局
你覺得這種被商業包裝出來的運動風氣，除了讓商人賺飽之外，是不是也讓很多人在減肥
路上走了很多冤枉路？

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→ simon0529: 誰說減肥一定要跑步?
推 arlaw: 有猛健樂誰還跑
推 preisner: 猛健樂就幫你控制飲食啊
推 Wolverin5566: 減肥藥肛五樓
→ q888atPt: 靠邀 運動怎會是商業騙局 不運動的減肥
推 yoshilin: 沒有喔，現代減脂宣傳的是走路30分鐘
→ q888atPt: 你幾年後一定會後悔的 身體會搞很差
→ mightshowgun: 我都跑+阻力
→ yoshilin: 日本人就是最好的實驗
推 Azabulu: 不用飲控減肥才是世紀騙局
噓 sincere77: 誰說的？
→ OrangePest: 跑步算是最便宜的運動吧 能在減肥同時
→ OrangePest: 養成運動習慣也沒什麼不好
推 smilemiz: 飲控跟運動本來就是分開的啊……
→ machiusheng: 阿本仔 餐餐雙澱粉 也沒胖
→ dboy1980: 你可以不要做心肺鍛鍊啊
→ as2s2ss2s: 你跑完去大吃大喝再來說跑步沒用？
噓 jessicaabc98: 誰說的
推 Tendo: 飛輪HIIT，跑步門檻低是給菜雞起步的
噓 jjrdk: 我跑步也不是為了減肥阿 單純想把膝蓋跑到
→ jjrdk: 磨損坐輪椅 這輩子心臟能跳的心跳先跳完
→ jjrdk: 我整櫃頂級跑鞋 你管我花錢買什麼幹嘛？
→ jjrdk: 而且剛減肥不能跑步 這最新的觀念你也不知
→ jjrdk: 道 多去看點新的東西吧
推 cat5672: 你這種宣稱輕鬆減肥心態才是商業騙局
→ cat5672: 我覺得你是騙子
推 sdjj0123: 跑步一直以來都是增加心肺功能