Re: [問卦] 慢跑中很容易餓有解嗎？

[GKKR (大肥宅油膩膩)]

※ 引述《Vanced (維安斯德)》之銘言：
: https://i.verb.tw/Gw72bQVF.jpg
: 昨天小弟第一次跑10公里
: 跑前半小時已經吃了半根香蕉和喝了運動飲料
: 結果後半段還是餓得很誇張
: 有很想要停下來吃東西的感覺
: 慢跑中容易覺得餓有什麼方法能解決嗎？
: 有沒有八卦？
本肥建議跑步要挑個好地點
像本肥跑到一半肚子餓的時候
就去便利商店吃一些洋芋片跟可樂
補充肥宅力順便吹個冷氣
等休息1小時後就能夠再跑5分鐘

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https://i.imgur.com/QovCe4E.jpg
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→ Xinz: 我都是跑步到巷口的鹹酥雞攤 來回大約5分鐘
→ Xinz: 回來休息吃一下 大約1小時
→ Xinz: 吃完再跑回去加點
→ Xinz: 整天的運動量好像蠻高的
推 froce: 樓上這樣太操了，我都叫吳柏毅送到
→ froce: 家門口，走樓梯下去拿，休息一小時
→ froce: 完後再叫一次送全糖飲料
→ froce: 這樣我怕練到大腿太壯。