[問卦] 窮人是不是很難有好體態

[ll6a (老成a~)]

最近開始增肌減脂才發現

哇操

花的錢比以前吃大餐還多

一週牛羊雞豬魚要一定份量、乳清蛋白各種維生素

澱粉要複雜性澱粉例如地瓜

蔬菜水果也得每日輪換

背胸腿臀腹訓練每天一樣主要鍛鍊

也要買對應器材

想有個好體態還真的不能窮捏




0.0..

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.198.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1780576259.A.898.html
推 l983: 是你基因不好
→ guanluvsquat: 只喝肌酸、奶粉，體態屌打健身房那
→ guanluvsquat: 些練完一定要搖乳清還把粉灑得到處
→ guanluvsquat: 是的傻逼。
→ potionx: 肌肉不等於體態吧 姿勢才是關鍵
推 gebaho: 猛健樂打一打
→ guanluvsquat: 而且到底誰跟你說要吃維生素的。
推 darkly: 光固定運動，隱水量夠，體態就不會太差
→ potionx: 多的是有健身姿勢錯 然後一堆病痛的
→ yunf: 就是因為窮才有好體態 你去看世界首富那一個
→ yunf: 有好體態？
推 qweertyui891: 健身超過十年，最困難的只有花時間
→ qweertyui891: 運動而已
推 okd0512: 大賣場買大包裝炸雞吃乾覺有小確幸
→ qweertyui891: 其他不用想這麼複雜，都沒運動重要
推 a111111: 乳清這麼便宜 吃不起？
→ a111111: 維他命去iherb買啊 台灣的1/5價格