[新聞] 口臭嘴飄「便便味」自己竟聞不到？日專家

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口臭嘴飄「便便味」自己竟聞不到？日專家證：大腦問題

三立／記者　陳佳鈴

6月4日，正值日本的「預防蛀牙日」與當地的「口腔保健週」。然而，許多人天天刷牙，
卻仍受口臭問題所苦。根據日本媒體《每日新聞》報導，鹿兒島大學名譽教授於保孝彥證
實了一項令人震驚的醫學事實：若口腔清潔不當，嘴裡確實可能散發出「類似糞便」的惡
臭！而最殘酷的是，由於人體生理機制的影響，當事人往往是全場唯一「毫無察覺」的人
。

牙周病菌分解蛋白質 混雜出便便與廚餘酸臭味

為什麼好端端的口腔會飄出糞便味？於保教授解釋，這類嚴重的口臭主要與「牙周病菌」
息息相關。當口腔沒有徹底清潔時，牙周病菌會開始分解口中脫落的黏膜、細菌以及食物
殘渣中的蛋白質。

在分解過程中，細菌會產生一種名為甲基硫醇等惡臭物質，其成分與大便的臭氣完全相同
。不僅如此，口腔內的細菌還會同時分泌出類似「起司腐敗」或「廚餘」般的酸臭物質。
當這些大便味、廚餘味與腐敗酸味在緊閉的口腔中相互混雜、發酵，就成了讓旁人避之唯
恐不及的尷尬「便便味」。


大腦啟動「嗅覺疲勞」 臭到熏天自己卻渾然不知

令人好奇的是，既然味道如此強烈，為什麼患者自己卻完全聞不到？專家指出，這屬於人
體的一種生理保護機制「嗅覺疲勞」。

因為人類隨時隨地都在呼吸，大腦的嗅覺系統在長時間接收自己呼出的口氣後，會逐漸適
應並自動將其歸類為「背景氣味」進而忽略。於保教授透露，過去在口臭專科門診中，高
達絕大多數的求診病患，自己根本不知道口臭嚴重，全都是因為身邊的親友或同事「好心
提醒」，才驚覺事態嚴重前來就醫，這足見自我感覺與旁人嗅覺之間，存在著極大的落差
。

落實「舌苔與牙縫」清潔 遠離慢性病風險

想要徹底根除讓人尷尬的便便口臭，專家強調，最關鍵的方法就是奪走細菌的食物來源，
而最容易被民眾忽略的兩大死角，正是「舌苔」與「牙縫」。

舌頭後半段極易堆積食物殘渣與細菌，進而形成厚重的白色舌苔，這是口臭最主要的來源
。專家建議每天應使用專用舌苔刷，由後往前輕刷清理一次。靠刷牙無法清潔牙齒鄰接面
，必須搭配牙線或牙間刷，才能將卡在牙縫深處的廚餘殘渣徹底清除。

醫學研究已證實，口腔細菌絕非只影響口氣，更會隨著血液循環引發心臟病、糖尿病等多
種全身性慢性疾病。從日常生活的細節落實口腔保健，不僅能讓人重拾自信社交，更是捍
衛全身健康的第一道防線。


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6.備註:
口臭是因為火氣大

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※ 編輯: gearty (111.255.26.196 臺灣), 06/06/2026 12:18:45
推 Howard61313: 內文也聞不到
噓 frommr: 內文
推 greensaru: 原來如此
噓 weloveanime: 內文
→ xbit: 內文勒
噓 coon182: 內文被臭到不見了
→ mightshowgun: 腦個屁 就臭甲吸屌
推 O10lOl01O: 用牙線的時候就會冒出一股臭味了
→ gearty: 要按E 結果按到S 就發出去了 哈哈
→ O10lOl01O: 挖鼻屎也是
→ widec: 用牙線時會有臭味 算得上是口臭嗎
噓 adios881: 臭版
→ zckxy: 小屌肯特表示
→ ling621: 畢竟是滯台閩南仔衛生水準