[問卦] 認真...嚴重的拖延症有辦法治嗎?

[Arielbank (Lin)]

八卦板人才濟濟

請幫幫小弟吧qq

我有嚴重的拖延症


1. 每天晚上都想著要早洗澡早睡，結果滑個手機、滑個PTT再看個YT  就11點了


2. 假日想自己出門走走(沒約) 家裡11點30吃完午飯，莫名其妙摸來摸去，
   最後下午3:30出門...


3. 上班處理公文，每次都想說先處理較簡單的...難的隔天處理，最後公文系統一堆紅字



請問大哥大姐

拖延症有辦法治嗎?

對了...我還沒洗澡....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.217.50 (臺灣)
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推 t4lin: 浴室如果有個美女應該就會馬上去洗了，至於
→ t4lin: 有沒有腳就不是重點了
推 izna: 自己生活就是要過得爽，想拖就拖沒有問題
→ willism: 現在，手機，馬上砸掉
→ izna: 有問題的是公文效率問題 垃圾公文請無腦解決
推 killerchi: 你這不算拖 哥在家可以床上放爛 早上起
→ killerchi: 床 晚上才下樓買吃的
→ hide0325: 那代表你過很爽 不會被生活逼著走
推 Paulsic: 考績吃餅會改善
推 saiboos: 設鬧鐘逼迫自己
推 jason168: 用筆記本作時間規劃，如果沒達成，再檢
→ jason168: 討是時間排太緊，還是自己偷懶。
推 etiennechiu: 你不主動自律，永遠沒救，我是過來
→ etiennechiu: 人，一定要下定決心大徹大悟改變，
→ etiennechiu: 不然真的沒救
→ etiennechiu: 習性問題，只有你自己能救你
推 acs81046: 才11點，四點的怎麼說= =
推 westwet: 同樓上