[問卦] 為什麼吃素的人會有病痛啊？

[DavidJam (自業自得 自作自受)]

大家好

是這樣啦！

常在網路上看到有人說

吃素的人身體比較沒有病痛

可是

本魯認識的一個老年人

長年吃素

卻還是會有病痛

那到底

吃素真的會比較健康嗎？

還是有沒有病痛跟吃什麼無關？

天生基因決定的嗎？

有迷有卦？


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知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志，不失其所者久，

死而不亡者壽。

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→ syntax123: 沒營養均衡
推 Yude0109: 蛋白質不足，老了會很痛苦
推 whitefox: 重金屬
→ mightshowgun: 隱形高油鹽
→ mightshowgun: 蛋白質攝取不足
噓 whiteadam: 吃洨
推 brutus578: 一般素食者一餐的蛋白質有15g就要偷笑
→ brutus578: 了
→ brutus578: 常常一餐都不足10g，長期下來超傷
可是師父沒叫他們補充蛋白質，他們就堅持自己每天吃顆蛋就夠了。
※ 編輯: DavidJam (223.136.125.89 臺灣), 06/09/2026 19:56:21
→ em4: 加工食品吃太多
→ KudanAkito: 沒積陰德
推 SAGIN: 說吃素的會缺蛋白質是文組嗎？台灣豆製品幾
→ SAGIN: 乎每餐都有
推 Forcast: 吃到什麼素
→ mightshowgun: 體重的10%克 吃一顆才6g也不夠
推 brutus578: 說豆製品就好笑，你去看素便當，了不起
→ jma306: 沒聽說過
→ brutus578: 一兩塊小方乾切片，好一點的再一片豆包
→ O10lOl01O: 是吃素又不是吃仙丹
→ brutus578: 但這些幾乎都是滷或炸，高油高鹽高熱量
→ brutus578: 整份素便當熱量可能800多卡，蛋白質才
→ brutus578: 可憐少少的不到15g，其他都碳水+高油
→ brutus578: 長期下來可以不得病的只能說基因強大
推 SAGIN: 去看一下蒼藍鴿的影片看台灣人蛋白質是不是
→ SAGIN: 普遍過量好嗎？而且吃素是只能訂照食譜吃還
→ SAGIN: 是怎樣？豆製品多少都固定
推 SAGIN: 吃素比較容易缺乏B12吧
推 brutus578: 普遍過量?你說雜食的我信，素食的你跟
→ brutus578: 說過量???看那群一貫道60歲以上的，每
→ brutus578: 個幾乎都有肌少症的現象，加上那大肚子
→ brutus578: 吃素的如果不刻意且注意補充蛋白質，能
→ brutus578: 吃到過量我也佩服
推 Riesz:          豆油吃太多!!!!
推 tzboy: 人還是多少要吃一點油水
推 sbreezer: 吃到變智障
推 AaronEckhar: 什麼啦，那山羊跟牛都不會生病了吧
推 SAGIN: 肌少症是缺乏運動，我媽一輩子吃肉也會
推 zenan321: 結果不是「豆製品」？
推 vvrr: "比較"