[問卦] 減肥時，要怎麼渡過肚子餓的時刻？

[cycutom (cycutom真的不出門的那漳)]

早、午餐都是正常吃


晚餐有吃個水煮蛋了


但目前正在減肥


所以晚餐打算不吃了


所以目前就很餓


雖然躺到床上刷手機慢慢睡去是一招


但在電腦前面還有一些事要做要處理


所以只能「頂」著餓


很好奇，肥宅們在減肥時，都怎麼撐過「餓肚子」的時侯啊？= =



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.185.43.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1781018486.A.4C3.html
推 CREA: 吃飽才有力氣減
→ greensaru: 喝水
推 peter5548: 建議灌水
推 noah23: 吃個炸雞或燒烤 就能頂過去了
→ sactor: 睡覺
推 smith0981: 早點睡
→ GKKR: 騎車去買麥當勞
→ mightshowgun: 毛豆 蒟蒻 豆漿
推 since8675: 問就是尻
→ em4: 炸雞餐 詐欺
推 lpwerok: 生吃青椒芹菜高麗菜 反正也沒啥熱量
→ dogdream: 去慢跑一小時，順路買個鹽酥雞犒賞自己
推 inshadow: 少吃就好  不吃是在自討苦吃
推 milkool: 熱量赤字就會瘦 吃多就多動 不吃反而會
推 TeamFrotress: 喝水喝到飽
→ milkool: 降低基本熱量消耗 更難瘦
推 lucifer666: 買一顆高麗菜去啃
噓 unclefucker: 鹹酥雞排滷味鹹水雞頂一下
推 tcman02: 喝咖啡
推 tcman02: 促使肝醣到血液增加血糖，有些人會覺得比
→ tcman02: 較不餓
→ pojohn: 二個星期左右你就會習慣了
推 Meowcc: 去B站看瑤子的影片 我最近一直看吐槽他的
→ Meowcc: 影片 看了包準不會餓
→ fugijoka: 一塊雞胸肉下去可以頂很久
→ minoru04: 練肌肉啊 肌肉越多就能吃越多就比較不
→ minoru04: 會餓
推 creatsy: 水煮蛋
→ daye2012: 盡量吃，不要客氣
→ wds824: 不要亂吃比運動重要多了，有氧一小時吃個
→ wds824: 零食等於白做
推 watermom5566: 優良蛋白質吃個爽照理說不會餓
推 saiboos: 猛健樂
推 peteryang: 晚餐吃太少，多吃一盤青菜沒什麼熱
→ peteryang: 量增加飽足感
推 Subliminal: 晚餐可以多吃沒什麼熱量的蔬菜類與豆
→ Subliminal: 腐
→ starwish00: 喝水
推 lionsss: 吃蛋阿 餓就吃茶夜蛋 我就這樣瘦的
推 lionsss: 我一天吃3-4顆蛋 都吃幾年了 膽固醇很正
→ lionsss: 常
推 vvrr: 喝無糖茶
→ vvrr: 樓上說的茶葉蛋很不錯