[問卦] 熱量赤字484很不嚴謹

[A98454 ( 阿肥是肥宅的肥)]

 米納桑空尼幾蛙 想減重的都知道大家都會跟你說熱量赤字

 但是熱量赤字這個東東兩百年前就有人提出了

 而且熱量赤字不能解釋為什們飲食習慣比運動更重要

  事實證明證明不靠飲食控制光靠運動減重的成效很差

 光這一點就可以說明熱量赤字有嚴重的漏洞對不對

 所以開口閉口講熱量赤字484不懂減肥門外漢

 大概就是這樣 樓下 熱力學專家怎麼看？

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推 DEVIN929: 要嚴謹只能付錢慢慢測吧 跟星座一樣
推 fony1029: 打猛健樂就好
噓 zephyr105: 你熱量赤字你去看熱量主要來源就知道要
→ zephyr105: 少吃什麼了啦
噓 abeliangroup: 運動也是熱量赤字阿 有問題是運動完
→ abeliangroup: 以為可以爆吃, 估錯熱量佔多數
噓 Daedolon: 先去研究運動消耗的熱量多麼少
推 Ayucyndi: 你要不要讀一下自己寫得內容有沒有矛盾
推 TISH12311: 基因的力量
→ Joyang777: 啥？我完全沒運動 靠熱量赤字減了快3
→ Joyang777: 5kg了耶
→ adios881: 4
→ adios881: 妍瑾的因該是連吸收過程生堂快慢都要
→ adios881: 因為那也會引響身體處理脂肪合成
推 pttouch: 概念是對的，但你真的要認真測量熱量我
→ pttouch: 看你會死掉