[問卦] 吃白飯, 中西醫不同調..？

[crotexm (FW_engineer)]

看好多中醫師 鼓勵吃白飯
說祛濕氣 養脾胃

西醫要人少吃澱粉白飯

吃白飯, 中西醫不同調..？
誰對？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.11.163 (臺灣)
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→ elec1141: 樓下都去五樓家開飯互肛
→ bill403777: 你給我補白飯
推 yezero: 要吃糙米飯，吃精米會缺乏維生素。
不是喔, 中醫是說白飯, 不是吃雜糧
※ 編輯: crotexm (101.10.11.163 臺灣), 06/16/2026 14:57:38
噓 EBOD081: 冰水才是
推 ypc1994: 跟飲食有關啦齁 西方人那飲食吃太多飯屎
→ ypc1994: 會超臭超黏
→ mo42: 剛剛才在fb上看到糙米容易累積砷
→ minoru04: 西醫也沒叫你別吃白飯
→ async: 白米好吸收 不傷胃 但是纖維少 容易讓血糖
→ async: 上升 看你的抉擇
推 ramirez: 碳水搞起來
→ usebbs: 不吃澱粉要怎麼消耗熱量?白飯是澱粉最佳選
→ usebbs: 澱粉類抉擇多，便宜耐操好取得的就是白飯
→ yamatai: 西醫要人少吃澱粉白飯? 沒吧
→ yamatai: 純白飯很不錯 只是台灣人不會純吃白飯
→ usebbs: 西醫減重門診也會叫你要吃白飯啦，控制量
→ yamatai: 台灣飲食是高脂 飯很多都拌油 配菜都很油
→ yamatai: 甚至白飯比麵更好不用說油到爆的各種麵包
→ yezero: 當年腳氣病的原因還不明時，日本陸軍因為
→ yezero: 堅持要吃精米害上萬名士兵得病死了幾千人
→ yezero: 。海軍沒拿人命開玩笑乖乖吃糙米沒事。
→ guanluvsquat: 中醫一堆唬爛仔 天知道你搬哪家中醫
→ guanluvsquat: 講
→ guanluvsquat: 看你描述
→ huckebein12: 我吃精米幾十年還不是活得好好的
→ yunf: 概念不一樣 作用的地方也不一樣
→ yunf: 一個是強身 另一個是瘦身