[問卦] BMI正常 但是肌肉少脂肪多 這樣OK嗎

[qazStarStar (我不是派大星)]

晚上好

我陽交大阿肥啦

阿肥我去健身房測身體素質

發現我的肌肉偏少 脂肪偏多 可是BMI正常

教練說我這樣偏虛弱 可以報名健身課程

趁年輕比較好練趕快練 精神跟體態都會比較好

這樣OK嗎

有沒有噴

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→ derrick1220: 要看臉
→ CYL009: 5樓有噴
→ redDest: 你要增肌減脂
→ redDest: 吃雞胸肉 喝乳清蛋白 上教練課
→ cuteSquirrel: 肥肥
→ NICK992:     韭菜盤子預備金
推 joke3547: 去重訓
推 xm32: 練太壯會有男的來約跑
→ dannyao: 有氧 重訓都練阿 重訓增肌 有氧練心肺
→ em4: 買教練課
推 acerabbit: 這不就泡芙人？
→ Barrel: 看臉
→ bobju: 那腰圍呢? 看你内臟脂
→ peter98: 不ok
推 Tendo: 小心別練太壯了
→ Dirgo: 信教練不如問AI,結果答案應該差不多.
→ BILLYBOY: 目標是躺平的話吃肥一點剛好
→ DamnKobe: 這不就一般台男