[新聞] 男性床上免硬撐！泌尿醫揭「最理想性愛

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男性床上免硬撐！泌尿醫揭「最理想性愛時間」：15分鐘已算久

三立
2026/06/18 18:05
記者簡浩正／台北報導

部分男性在性愛過程中總想大展雄風求表現、認為時間「久」就是好。對此，泌尿科醫師黃
冠鈞分享醫學數據，替廣大男性洗刷冤屈，並引述國外研究直言，「最理想的進出時間，其
實只要7至13分鐘！」15分鐘以上其實已算久。

黃冠鈞在粉專影片中，引述2008年美國與加拿大性治療研究協會的一篇經典研究，該研究針
對數十位專家進行問卷調查，結果出乎意料。數據顯示，最理想的進出時間是7至13分鐘；
只要超過3分鐘就被視為正常範圍，若是超過15分鐘，連醫師都會覺得有點太久了。

另，黃冠鈞也分享芬蘭在2005年的一項研究，當時研究團隊讓500多對受試情侶在行房時直
接「用碼表計時」。結果顯示，這500多對情侶的平均性愛時間竟只有5.4分鐘。這項客觀數
據不僅狠狠打破網路謠言，更拯救了無數男性的尊嚴。

除了臨床調查，黃冠鈞指出，從演化角度來看，時間短反而是人類的一種「生存優勢」，試
想在遠古時代，祖先如果在野外的草叢裡親熱太久，可能有生命危險，縮短性愛時間反而更
有利於降低遭遇外在危險的風險。呼籲男性不要再盲目追求性愛時間的長短，與其執著於打
「延長賽」，還不如在「正規賽」中好好表現。


https://health.setn.com/news/1858118


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噓 ispy03532003: 我打手槍時間都比這個久
→ XZXie: 我買兩小時耶  不能浪費
推 a1252352: 時間不夠次數來湊
推 kyoiori100: 五樓和男友性愛都2小時 肛到屁眼流血
推 apeople: 五樓三分鐘含洗澡
噓 noreg0393933: 好險我都3秒
噓 EXZUSIC: 拿一個北歐早洩國跟我們高貴台灣人比