[問卦] 兩天只睡4小時 該注意什麼？

[kinve1014 (黑松可樂)]

嘛…..

最近大夜班 作息極度混亂

假日 白天睡不著 晚上也睡不著

只要睡兩個小時就醒了

這兩天更是只睡四個小時左右

感覺身體極度疲憊

但又又又沒辦法長時間深層睡眠

是不是離暴斃不遠了？

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推 Skydier: 受益人填我 謝啦
→ l983: 你都有時間上pttㄌ
推 daye2012: 多打手槍睡一下
推 kingmusk: 才兩天 還好吧==
→ kingmusk: 不然可以拿一本佛經看 應該2分鐘就睡著
噓 ilovecat5566: 月工
推 julia66: 用眼罩
→ em4: 猝死
噓 jen1121: 注意錢夠不夠花，沒了
推 livehouse: 先買塔位了
→ mopigou: 拿教科書出來看
→ love0504:  太多了吧==
→ ffaatt: 去按摩放鬆
噓 egogeorge: 睡覺時間
→ bada: 先量血壓貝 中風不遠惹