[問卦] 沉浸式冥想

[simoncha (茶或咖啡)]

朋友冥想時

會假裝自己身處某地

藍天>>>海邊萬里無雲 藍藍的天和海
綠水>>>山涯上俯瞰翠綠的河谷
鳥語>>>森林中鳥叫+芬多精
花香>>>百花齊放的花園中各種花香

用關鍵字想像自己身處其中


旁人說冥想應該放空別亂想

問AI回答高階冥想者可以靈魂出竅

但朋友這種方式是想像不是思考

也可以提升副交感神經讓身心放鬆


這樣的沉靜式冥想

有內行人來評價嗎

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推 mikiworldpea: bgm要播挪威的森林
推 Stupidog5566: 五樓冥想時都幻想自己在228公園
→ GKKR: 我都看新垣結衣的笑容 能夠直接到達那種意境
→ sellgd: 你常常以某人做為自凟幻想 會很容易入夢來
→ sellgd: 和睡覺一樣 意識脫離到另一時空