[問卦] 每天去健身房都怎麼做到的

[ll6a (老成a~)]

正常人練幾組肌肉力竭

就要休息好幾天

根本不可能隔天就恢復

每天去健身房都怎麼做到的

該不會都是去洗澡約炮的吧



0.0..

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→ a27588679: 首先要離家近 才能去洗澡跟裝水
噓 derrick1220: 5F去健身房只為了幫別人口
→ xbit: 又不是每個人都重訓
→ lagi5487: 我都跟不同女健友約不同天
→ BlueBird5566: 沒事做就會去啊
推 qweertyui891: 只是練身體健康根本不用做到力竭
噓 butmyass: 操場跑步、家裡徒手訓練就夠了
推 bigoldtwoyes: 五樓每天去健身房練肛門張力啊
→ mij: 不用每天去.... 你又不是要比賽
推 fony1029: 打猛健樂啊 少了20公斤精力充沛
→ fony1029: 不過我還真的離家近 在對面
→ augustlion: 可以做有氧
推 AnimalSpirit: 要有菜單 每天練不同部位
→ hkcdc: 都是去看男人的肌肉
→ fony1029: 我那邊都老人 畢竟松隆路房價貴年輕人住
→ fony1029: 不起 一堆繼承二代
→ em4: 裝水啊
→ zephyr105: 跑步機減肥阿