Re: [問卦] 如何每天維持愉快的心情?

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※ 引述《inmee (J)》之銘言：
: 關於健康有一種說法
: 除了吃得健康，更重要的是維持愉快的心情
: 但是除了自己本身可控的事物
: 很多不可控的事物會影響到自己
: 比如說:工作或家人
: 各位都如何維持好心情的?
: 有沒有經驗可以分享?

這個我有發言權，你看推文的條件：

(1) 早睡早起
(2) 運動
(3) 吃健康的食物

有個方法可以辦到，那就是『退休』。


退休還有額外增加多巴胺的方式：

(4) 追劇
(5) 看直播
(6) 當沖 (我個人不做)
(7) 吃魚喝茶

反正很多的，只要退休。

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→ SpongebobMac: 沒有約肛喔