[問卦] 戒掉油炸物睡眠品質變好了

[oldman7788 (老人7788)]

肥宅我之前幾乎天天飲食中都會吃炸物，變胖不說，常常覺得睡眠品質受影響，明明睡飽了
還是感覺有氣無力的。
結果戒斷了幾天，改吃越南河粉之類的清爽飲食，睡眠品質得到了很大的提升。

是不是有卦

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推 preisner: 五樓睡前都要去228被肛一次才會睡得好
→ elec1141: 輕輕鬆鬆蓋
噓 lagi5487: 輕輕鬆鬆蓋
推 BDroach: 阿就很好吃咩，身體就隨他發炎去
推 pizzafan: https://youtu.be/HUkGPTg4Hmg
→ NEWOLD: 胃部還在運作 無法真正休息
推 zukidelko: 炸物會讓身體發炎
→ CUK139: 可是炸物很好吃欸
推 pmes9866: 炸物是第一步 接下來是戒精緻澱粉
推 lastphil: 改善胃食道逆流
→ NEWOLD: 好吃就繼續吃 要健康憂鬱活著 還是不健康
→ NEWOLD: 快樂的死
推 g1254501: 完全戒掉食物 你會一直睡 不是更好
推 ultraccs: 確實幫助很大
→ ultraccs: 戒東西不是讓你受苦 是讓你獲得更大自
→ ultraccs: 由 不過要更精進 不然人都容易業力影響
→ ultraccs:  一段時間又會恢復以前的習慣
→ showdoggy: 假的 我天天正常不吃油膩 一樣睡不好
→ acs81046: 我不吃也一樣睡不好啊= =
→ oldman7788: 胃食道逆流真的立竿見影消失了，之前
→ oldman7788: 晚餐一直消化到睡前都覺得胃脹難受，
→ oldman7788: 現在完全都不火燒心。
→ potionx: 每個人狀況不同啊 你找對了當然恭喜你