[問卦] 30歲後打籃球十天後的感想？

[k26975582 (點點kino)]

餓死抬頭，
如果你們有a我的文章會知道
我很有決心想打籃球當規律運動，
下班後今天是連續第十天打籃球，
不同於前幾天的是，
今天下午吃了香蕉後，
晚上打球活力滿滿，
能切能投，
還練出各種進攻招式。

回家後當然也是會補充蛋白質，
也會做膝蓋按摩和伸展運動，
運動後的收操。


不過這樣連續打球的紀錄
可能就在明天要中斷了，
要到這禮拜天才能再恢復打球。


也有人把打籃球當成每天規律的運動嗎？





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→ Ayanami5566: 你可以去室內
家附近球場只有室外，不過是在鐵路的天橋下，也不算室內，但下雨就會漏水，運動中心
也因為颱風來襲應該就關閉了
推 elec1141: 老人球 還是認真打的那種？
認真打加累了的話老人球都有
推 Gogoro5566: 我也每天打籃球，在手機上打
哈哈
→ halfgodhsiao: 沒空啦滾
在等颱風假齁
推 WhiteKING: 你稍微打得激烈一點 一天五場三對三
很硬欸
※ 編輯: k26975582 (61.228.198.37 臺灣), 07/09/2026 20:04:37
→ WhiteKING: 籃板認真搶 大概幾個月後左膝蓋會受傷
→ WhiteKING: 三十歲要開始保養身體了
好喔 我會再多注意 謝謝
※ 編輯: k26975582 (27.53.168.23 臺灣), 07/09/2026 21:39:04