[問卦] 臥推100公斤已經沒什麼刺激感了怎麼辦

作者ll6a (老成a~)

看板Gossiping

標題[問卦] 臥推100公斤已經沒什麼刺激感了怎麼辦

時間Mon Jul 13 07:09:51 2026

看羅尼這種大重量訓練後身體悲慘的下場有點不敢往上加了但最近推100公斤已經從從容容了怎麼辦呢有沒有不往上加又能刺激肌肉的方式 0.0.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.82.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1783897793.A.C93.html

推 elec1141: 把腳墊高啊223.137.171.226 07/13 07:10

→ xbit: 做到力竭 218.166.15.204 07/13 07:13

→ zeroofgod: 括約肌有練嗎，去練練好嗎 111.83.94.52 07/13 07:13

推 sellgd: 吊磚塊練包皮長度 182.155.160.86 07/13 07:13

→ enthpzd: 家裡電箱打開呀 27.242.40.106 07/13 07:14

→ sellgd: 又不是要比賽練那麼大幹嘛看看江西男 182.155.160.86 07/13 07:14

推 boy1031: 那很可惜了，不能練到死，不要怕，不會 42.75.231.215 07/13 07:16

→ boy1031: 死的 42.75.231.215 07/13 07:16

推 william826: 握推菊 42.77.242.183 07/13 07:16

噓 EBOD081: 改屌式硬舉 42.73.186.209 07/13 07:16

推 zukidelko: 好猛我才舉80 == 42.72.15.8 07/13 07:34

推 RINPE: https://i.mopix.cc/eK0H7f.jpg 綁把刀子 219.59.87.94 07/13 07:51

→ RINPE: 試試 219.59.87.94 07/13 07:51

推 sdamel: 改推100公斤肥宅 42.78.103.232 07/13 08:15

推 roy33456: 推200啊 118.163.63.243 07/13 08:16

→ dakkk: 加重呀 27.53.154.191 07/13 09:09