[問卦] 外國人吃澱粉不會營養失衡？

[corvus1121 (Corvus)]

看很多歐美人平常就
是麵包 薯條 漢堡 披薩 義大利麵輪流吃

蔬菜水果好像也沒有亞洲人吃得多

很多人看起來制只是偏胖

照理說這樣吃很容易缺鎂 鋅 維生素之類的吧

長期飲食這麼不均衡 身體真的都沒事嗎

有沒有卦？

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→ ckroy: 是嗎？人家吃生菜耶
推 ttyui: 對 台灣人愛吃菜結果肌少症
推 YCTING: 白人基因比較強
推 clydebbman: 他們的保健食品 很便宜
→ kasim15: 吃的夠肥就不用管那些
推 IslamicState: 所以他們低端紅脖子都很胖
→ IslamicState: 有錢人身材都好  高澱粉胖=低端
→ IslamicState: 有錢才能吃得健康 尤其歐美很少吃
→ IslamicState: 蔬菜類
噓 Lailungsheng: 吃，只吃...
→ alex00089: 其實幾乎沒澱粉
→ knives: 歐美糖尿病也很多阿
→ alex00089: 薯條麵包薯泥湯，通常不會吃太多
→ knives: 反正看病很貴，出事就算了
推 YJM1106: 除了地中海飲食國家壽命贏過台灣之外
→ YJM1106: 台灣人壽命沒有輸喔 甚至是前段班
推 kingstongyu: 美國吃牛肉吃很多ㄟ~~還有麵包薯條漢
→ kingstongyu: 堡等熱量超高,起司乳酪的熱量也超高
→ kingstongyu: 如果缺乏維生素等微量元素還可以吃
→ kingstongyu: 綜合維他命來補啊~~
噓 DamnKobe: 你根本沒看過歐美人飲食吧
噓 MedEngineer: 你看到的是電影裡面呈現的。實際上
→ MedEngineer: 很多上班族中午都是吃生菜沙拉或是
→ MedEngineer: 健康的三民治。
推 ffaatt: 跟台灣明顯不一樣